Liefde delen

Helderheid en steun bij meer Liefde(s)

Als de vrijheid van je partner, jouw gevangenis wordt

By Reageer

Soms kan vrijheid voelen als een gevangenis. Liefde delen is niet iets wat zonder slag of stoot gaat. Zeker in het geval dat je vanuit een monogame situatie, je relatie opent omdat een van de twee verliefd is op een ander. Je houdt zoveel van je partner dat je het hem of haar gunt het uit te zoeken, dan wel deze liefde ook te leven. Naast dat het praktische aanpassingen in de agenda vergt, zijn het vooral de emoties die hoogtij kunnen vieren. Jaloezie is een normaal gegeven. Maar wat als je het gevoel hebt, dat je geen andere keuze meer hebt dan jouw partner te volgen, wil je hem of haar niet kwijt?

Wat als jouw liefdessituatie ineens aanvoelt als een gevangenis, waaruit niet meer te ontsnappen is? Je hebt nu eenmaal ja hebt gezegd en je durft niet terug te krabbelen. Vrijheid als een gevangenis. Hoe open je de deur naar jouw innerlijke vrijheid? Onbewust gaat alle aandacht naar dat wat je ineens niet meer samen hebt, omdat die ander er steeds tussenkomt. Via whatsapp, of letterlijk met een afspraak waardoor jouw partner ineens onbereikbaar is voor jou. Het verlangen wordt weer aangewakkerd en is misschien wel sterker dan ooit. Liefde delen, was je er maar nooit aan begonnen.  [Lees meer…]

Jaloezie als weg naar innerlijke vrijheid

By Reageer

Liefde delen en jaloezie

Wie het pad van liefde delen betreedt, al dan niet vrijwillig, komt onverhoopt jaloezie tegen. Is het niet omdat je op een bepaald moment zelf ontdekt dat je jaloers bent, dan wel omdat je partner tekenen van jaloezie vertoont. Als je samen kunt praten over gevoelens en gedachten die jaloezie teweeg brengen, ben je al een heel eind. Maar meestal sluiten we de deur naar een open communicatie al voordat er open en eerlijk gesproken kan worden, of gedeeld. Hoe komt dit?
De meeste mensen komen nooit zover, omdat hun oordelen hen weghouden van dit pad. Ik weet het omdat ik er zelf ben geweest.
Zo’n dertig jaar geleden vertelde mijn vriendin opgetogen over een vrouwelijke kennis van haar die relateerde met twee mannen. Ze woonden allemaal in hetzelfde huis, met ieder een eigen etage. In onderling overleg sliep ze de ene dag bij de een, en de andere dag bij de ander. ‘Mooi he, dat dit kan, vind je niet?’ , vroeg mijn vriendin me.

[Lees meer…]

Liefde is loslaten – kerst als nachtmerrie

By 3 Reacties

loslaten3Nu we richting kerst gaan, denk ik terug aan een opmerkelijke kerst van lang geleden. Ik kreeg een discussie met mijn toenmalige kersverse Turkse echtgenoot, in bijzijn van mijn ouders. Voor hem was het de grootste fout die je als echtgenote kon maken: je man in het bijzijn van je ouders afvallen. Voor mij was het niets meer dan het hebben en uiten van een andere mening. Hij was echter zo beledigd dat hij ter plekke het huis van mijn ouders verliet. Om die nacht ook niet meer terug te komen.

Kerst als nachtmerrie

Dat wat een bijzondere kennismaking had moeten zijn met een eeuwenoude feestelijke Christelijke traditie, eindigde zo voor ons allebei in een nachtmerrie. Die nacht deed ik geen oog dicht. Hij was vertrokken, zonder auto. Op eerste kerstdag reden er savonds geen bussen en het dorp van mijn ouders had geen hotel. Waar kon hij zijn? Ik huilde tranen met tuiten en in mijn buik zat een grote dikke knoop. [Lees meer…]

Een gelukkige mono-poly relatie, kan dat?

By 3 Reacties

47857578-9079-4fb1-b2d1-2cddf8e91101Sinds de lancering van het boek Love Unlimited in 2010, zie ik in mijn coachpraktijk steeds meer mensen worstelen in een mono-poly relatie: monogaam zijn en leven met een polyamoreuze partner of andersom. Voor beiden is het lastig en veel mensen vinden het ontzettend moeilijk om zich in te leven in de belevingswereld van de ander. Vaak ontstaan conflicten, innerlijk of in de relatie. De monogame vraagt zich af of hij of zij wel goed genoeg is, immers: anders had mijn partner wel genoeg aan mij. De polyamoreuze voelt zich klemgezet, opgesloten en verlangt naar meer vrijheid. Gevoelens van liefde die erom vragen te mogen stromen worden een halt toe geroepen. Ze wijzen naar elkaar voor de oplossing. Als de ander nu maar eens… dan voelde ik nu niet zoveel pijn!

Hoe kan het anders? Is het überhaupt wel mogelijk om als monogame partner in een polyamoreuze relatie te verkeren of om als polyamorist een relatie te hebben met een monogame partner? [Lees meer…]

De 27 belangrijkste conclusies van 18 jaar Liefde Delen

By 1 Reactie

Sinds 2001 heb ik open relaties gehad en sinds 2005 begeleid ik mensen in ingewikkelde liefdesrelaties. Daardoor heb ik al veel dilemma’s, thema’s, keuzes ervaringen op het gebied van liefde delen voorbij zien komen. Bij mezelf en bij mijn klanten. Ook heb ik de grenzen verkend in liefde delen op het gebied van mono-poly. Wat werkt in Liefde Delen en wat werkt niet? De voor mij zevenentwintig belangrijkste conclusies na achttien jaar Liefde Delen op een rijtje:

[Lees meer…]

Liefde delen, zielsafspraken en opoffering

By 1 Reactie

Vorige maand heb ik gebroken met mijn twee geliefden. Althans, ik heb afscheid genomen van de vorm waarin wij relateerden: een parttime intieme liefdesrelatie. Mijn verlangen naar verbinding en hechting was vele male groter dan die van mijn partners. Het liefst zou ik met zijn allen in een groot huis willen wonen en ook willen samenwerken, maar ja, dat wordt lastig als je de enige bent met dat verlangen. [Lees meer…]

Van emotionele chantage naar innerlijke vrede – 7 grondregels voor communicatie

By Reageer

In liefdesrelaties, maar zeker op het pad van liefde delen of bij de ontmoeting met je tweelingziel, kom je onherroepelijk elkaars schaduwkanten tegen. De kans op emotionele chantage ligt op de loer. Het verlangen naar controle en behoud van de oude situatie, of het verlangen om uit te breken in vrijheid, is dermate groot dat koppels er onbewust alles aan doen om te gaan voor ‘hun waarheid’. Met alle gevolgen van dien.

Partners kiezen elkaar niet alleen omdat ze elkaar leuk vinden of om dat ze verliefd zijn op elkaar. Vanuit therapeutisch oogpunt kiezen partners elkaar omdat ze zich herkennen in de energie van elkaars trauma. Het voelt onmiddellijk vertrouwd. De ontmoeting met je tweelingziel zorgt ervoor dat alles wat eerst onbewust bleef, nu naar de oppervlakte komt en zichtbaar wordt. Dat betekent dat we weer mogen leren om te durven voelen. Ook de meest diepe emoties. Als we deze kunnen loskoppelen van het ‘oude verhaal’ waarvan de energie nog in ons lichaam zit opgeslagen, kunnen emoties vrij stromen als water in een kabbelende rivier. Zolang de dam de rivier nog tegenhoudt, is de overweldiging van de emoties te groot om alleen te dragen. Echte heling van diepe trauma’s doe je dan ook samen.

Ik doe het wel alleen

We hebben het jaren alleen gedaan. Er zijn massa’s vrouwen die oersterk zijn en op wiens schouders een grote energetische last rust. Als kind dragen we uit liefde het trauma van onze voorouders, bijvoorbeeld de invloed van de tweede wereldoorlog op de emotionele belevingswereld. Veel veertigers en vijftigers zijn opgegroeid in een wereld waarin emoties er niet mochten zijn. Alles wat er niet mag zijn, slaat zich op naar binnen en wordt overgedragen op de volgende generatie(s). Nu is de tijd gekomen dat het ongeziene zichtbaar mag worden en dat is wat ik doe tijdens mijn Relatie Intensives of Trauma Bevrijding Intensives.  [Lees meer…]

In vijf stappen naar de relatie van je dromen

By Reageer

Verlang jij naar een droomrelatie? Liefde delen kent diverse interacties tussen partners. De afgelopen jaren heb ik mogen ervaren hoe het is om als polyamoreuze vrouw zonder andere relaties, je man te delen met velen. Dat is hele andere koek dan wanneer je zelf meerdere geliefden hebt. Ik vergelijk het met de positie van de monogame vrouw die gedwongen wordt haar man te delen met een ander. De positie triggert het gevoel dat je meer wilt dan je krijgt, evenals het verlangen om te verbinden en te verdiepen met iemand die niet altijd beschikbaar voor je is. Het zorgt ervoor dat je op jezelf wordt teruggeworpen en het doet een appel op je autonomie.

Van autonoom naar afhankelijk

Hoewel ik mijzelf altijd heb gezien als een zelfstandige en autonome vrouw, begon ik me steeds meer afhankelijk te voelen en op te stellen. Bijna automatisch stemde ik mijn agenda af op de zijne, wilde ik nog enigszins het gevoel hebben regie te hebben in het elkaar kunnen zien. Met allebei een grote behoefte elkaar blij te maken, elkaar welwillend te willen zijn en gewend te zijn aan harmonie, leidde dit alles naar een dramadriehoek waarbij twee redders elkaar niet langer konden redden. Boeiende ervaring! [Lees meer…]

De gevolgen van onveilige hechting voor relaties

By Reageer

onschuldHechting begint al voor de geboorte, lees ik in dit prachtige artikel. Het nog te geboren worden kind kiest als ziel zijn of haar ouders voor de geboorte al uit om de levenslessen te kunnen leren die geleerd willen worden. Met tal van tips voor de aanstaande moeder om een veilige hechting mogelijk te maken.

Je kunt je ook voorstellen dat er van alles mis kan gaan nog voor de geboorte, wat hechting betreft. Niet alleen voeding maar ook emoties worden via de navelstreng overgedragen aan het ongeboren kind. Was je als kind niet welkom, of zat je moeder vol twijfel over je komst, dan zal dit een impact hebben op jouw manier van hechten in relaties. Ben je geboren uit een conceptie van verkrachting, dan is dit een bijzondere lancering van deze ziel op deze aarde. Je neemt de uitersten van emoties van macht en onmacht namelijk meteen als imprint met je mee.

Er niet mogen zijn

Er wel of niet mogen zijn, zijn thema’s die ik tegenkom in relaties waar behoeften van vrijheid en autonomie, in botsing komen met het verlangen naar volledige verbinding. Heb jij wel een plek in de relatie? Worden jouw verlangens en behoeften ingevuld? Word jij gezien in wie je bent? [Lees meer…]

Voor succesvolle polyamorie moet je mono-amoreus kunnen zijn! Met tien tips!

By 5 Reacties

zwanenHet kan maar beter duidelijk zijn: om succesvol polyamoreus te kunnen leven, moet je mono-amoreus kunnen zijn. Ja, je leest het goed. Polyamorie is monogamie in meervoud. Veel polyrelaties stranden niet alleen omdat de partner gek wordt van jaloezie, maar ook omdat de polypartner niet mono-amoreus kan zijn als dat nodig is.

Hoe polyamorie niet werkt

In mijn praktijk zie ik het regelmatig gebeuren. De polypartner die moeite heeft met de overgang van de ene naar de andere relatie. De poly die eenmaal terug van een bezoek aan zijn of haar geliefde, thuis helemaal niet thuis is, maar in gedachten nog bezig is met het verwerken van de ontmoeting. De poly die thuis alleen maar met zijn mobieltje bezig is om te sms-en of chatten met de andere partner. De poly die thuis op de bank zit en in gedachten mijmert over het volgende bezoek aan de andere geliefde. De poly die avonden achter de PC of laptop doorbrengt, mailend met de andere geliefde, terwijl de partner thuis op de bank verpietert.  [Lees meer…]

wordpress stat