Liefde delen

Helderheid en steun bij meer Liefde(s)

  • Home
  • Online cursus Jaloezie
  • Hulp
    • Verhelderingsgesprek
    • Persoonlijke begeleiding
      • Coaching en Counselling
      • Jaloezie de baas
      • Relatie – Intensive
      • Communicatie-boost
      • Relatieboost©
      • Scheiden of blijven?
      • Vreemdgaan
    • Coaching met videobellen
    • De trauma bevrijding Intensive
      • vergeving na misbruik
      • Verslag Trauma Bevrijding Intensive
      • bevrijding schuldgevoel
    • Tweelingzielenbegeleiding
    • Themadagen liefde delen
      • Masterclass – Tweelingzielen begeleiding voor coaches
      • Opstellingendag – driehoeksrelaties uit de knoop
      • Vrouwenworkshop – Luisteren naar je lichaam
      • Programma Training – Heling van de narcistische wond
      • Training – Heling van de narcistische wond
  • Klanten
    • klanten over de verbindingscirkel
  • Polyamorie
    • Monogamie
    • Help! Ik ben verliefd op een ander
    • Omgaan met jaloezie
    • Tips voor verliefden in een relatie
    • Heelheid
    • Heling van vroeg kinderlijk trauma middels een driehoeksrelatie
    • Tips bij een polyrelatie
    • De driehoeksrelatie
    • De derde in een relatie
    • De omgeving
    • De jaren ’70
    • Tweelingzielen
    • Oefeningen
    • De innerlijke hartenfamilie
    • Pluk de liefde
  • Boeken
    • Overzicht boeken
      • De Karmadrager
      • De Liefdesconferentie
      • Love Unlimited
      • Hemel en hel in vorige levens
      • Dubbelliefde 3.0
  • Artikelen
  • Contact
    • Privacy verklaring Liefde Delen en Verander je Wereld
    • Over Leonie
    • Leonie in de media
  • Agenda en scholing

Veiligheid, intimiteit en vertrouwen in Orgasmic Meditation

14 oktober 2015 By Leonie Linssen Reageer

Seksuele Meditatie: Orgasmic Meditation

taboeIk beken: de afgelopen dagen heb ik flink geëxperimenteerd met Orgasmic Meditation. Dat is een vijftienminuten durende seksuele meditatie-oefening voor vrouwen die je alleen kunt doen, maar ook samen met je partner of met een vriend of vriendin die je vertrouwt. Ik kan je niet vertellen hoe blij ik ben dat deze oefening op mijn pad is gekomen!

Intimiteit, veiligheid en contact

De oefening gaat eigenlijk helemaal niet over seks, maar veel meer over het werkelijk contact maken met je eigen lijf en over seksuele intimiteit. Dit doe je door het ervaren de subtiele aanraking  van, jawel, je clitoris met een langzaam strijkende beweging. Het doel is niet om een orgasme te krijgen maar om een liefdevol contact met je seksualiteit en je lichaam te ervaren. Voor mij was het hemels om te doen. Ik voelde me als een moederpoes met zogende kittens, terwijl ik poes en kittens tegelijk was. Nou ja. Zoiets dan. Het leverde een gevoel van veiligheid op in seksualiteit zoals ik dat nooit eerder heb ervaren. Heel bijzonder dus. Wil je er meer over weten, kijk dan naar de Amerikaanse instructievideo onderaan dit bericht.

Samen doen of alleen doen

embrace2Mijn ervaring is dat het fijner is om deze oefening te doen met een partner waar je van houdt, dan alleen. Bij de oefening ligt namelijk een hand van je partner, onder je bekken en dat is vrij lastig om dat in je eentje te doen. Voor mij was het juist die hand die het gevoel van veiligheid creëert, naast dat de aanraking in feite doelloos is in de zin dat het er niet om gaat dat je naar een orgasme toewerkt, maar dat je van de zachte subtiele aanraking geniet en ervaart wat het met je doet. Je zet een timer zodat de oefening na 15 minuten ook stopt. Wil je daarna nog vrijen, dan is het belangrijk dat je de setting even verandert (kussens onder de knieën weg) zodat je kunt schakelen naar een andere modus en op een andere manier kunt genieten van elkaar.

Oxytocine als knuffelhormoon

Door deze oefening komt het knuffelhormoon oxytocine in ruime mate vrij, waardoor je een gevoel van diepe vervulling ervaart in heel je lichaam en wezen, dat nog vele uren aanhoudt. Het gevoel van innerlijke leegte of gemis dat je kunt ervaren in perioden van rouw (zoals ik dat herken vanuit het afscheid van mijn zielsliefde) vermindert hierdoor en het wordt veel gemakkelijker om echt in contact te zijn met jezelf.

Het genot voor de gever

Voor mijn lief als gever is de Orgasmic Meditation oefening ook heel vervullend om te doen. Als gever leer je om te genieten van het genot en plezier dat je de ander schenkt, en ben je met je aandacht volledig bij de ander. Je bent dus niet met jezelf bezig of met je eigen opwinding. Die geconcentreerde aandacht is superfijn om te ervaren, voor beide partijen dus. Hoeveel mooier wil je het hebben?

Ik zou zeggen, probeer het, deze Orgasmic Meditation en geniet van je ontdekkingsreis!

Kijk naar bovenstaande instructie video (engels) of kijk en luister naar dit 30 minuten durende interview

Share this...
Share on facebook
Facebook
Share on google
Google
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email
Share on whatsapp
Whatsapp
Share on yummly
Yummly
Share on tumblr
Tumblr

Categorie: Seksualiteit, Spiritualiteit, Tantra

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Boeken Liefde Delen

De karmadrager

Helende reis van Leonie Linssen over haar vorig leven dat eindigde in Auschwitz

 

Dubbelliefde 3.0

Spiegelboek - De vreemdganger / De gedeelde man

 

Love Unlimited

Situaties in de liefde: wat doe je ermee?

 

De liefdesconferentie

Biografie over de ontmoeting met haar tweelingziel

 

De Vreemdganger

Wat bezielt iemand om vreemd te gaan terwijl hij van zijn partner houdt

 

De gedeelde man

Wat bezielt een vrouw die bereid is de man van haar dromen te delen?

 

Hemel en hel in vorige levens

Een persoonlijk reisverslag over liefde, seks, macht en onmacht.

Online cursus

Het online programma Liefde Delen – Jaloezie De Baas helpt jou je gevoelens van jaloezie te transformeren zodat jij in jouw relatie kan stralen. Klik hier voor de online cursus.

jaloezie de baas

Contactformulier

Laat de liefde stromen!

gebroken hart Wil jij helderheid en inzicht in jouw dilemma in de liefde? Ben jij opzoek naar dat wat wezenlijk bij jou past?

Maak dan direct een afspraak voor een Verhelderingsgesprek.

direct inplannen

Tips & Inspiratie

Abonneer je op het E-zine voor tips en liefdesinspiratie.

Maak kennis met

Download gratis het eerste hoofdstuk van het boek 'Love Unlimited'

Love Unlimited is een zelfhulpboek op het gebied van liefde delen en leert je opnieuw kijken naar de liefde in jouw leven, je ontmoet jouw verlangens en jouw grenzen hierin.

Interview over De Karmadrager

https://www.youtube.com/watch?v=2wkKoSIKvEA&t=8s

Zoeken

Recente berichten

  • Haar man pleegde zelfmoord uit jaloezie
  • Emotionele afhankelijkheid, manipulatie en grenzeloze liefde
  • HSP, een open hart en tijdreizen
  • De weg naar innerlijke vrijheid
  • Passie! Mijn boek De Karmadrager wil de wereld veroveren!

Categorieën

  • Agenda
  • Algemeen
  • Boek Love Unlimited
  • Coaching
  • Collega's
  • Emoties
  • gastenblogs
  • Gedichten
  • genezing
  • Jaloezie
  • Media
  • MonoPoly
  • Oefeningen
  • Ondernemen
  • Open relatie
  • Opleiding Relatiecoach
  • Persoonlijk
  • Polyamorie
  • Powerhealing
  • Roman Dubbelliefde
  • Samenwerken
  • Seksualiteit
  • Spiritualiteit
  • Tantra
  • Trauma
  • tweelingzielen
  • Veranderreizen
  • Verliefd
  • Vorige levens
  • Vreemdgaan
  • Vrouwenpower
  • Workshops ervaringen

Tags

angst Boek Love Unlimited compassie dankbaarheid emoties energie genezing genieten gevoelens grenzen hart heling intimiteit jaloezie keuzes licht liefde liefde delen liefdesproblemen liefdesrelatie liefdesrelaties loslaten mannelijk monogamie onvoorwaardelijke liefde openheid open relatie overgave pijn Polyamorie Samenwerken seks seksualiteit tantra trauma tweelingziel tweelingzielen universum verbinden verlangen vertrouwen vorige levens vreemdgaan vrouwelijk ziel

wordpress stat

Copyright © 2023 | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring