Nu mensen gedwongen worden om veel tijd samen door te brengen, komen destructieve relatiepatronen in het licht te staan. Verborgen of ingeslikte ergernissen worden zichtbaar doordat de spanning hoger is dan normaal. De manier waarop de overheid ons dwingt met de Corona crisis om te gaan, maant ons tot een trager leeftempo, waarbij we mogen onderzoeken wat ons dwars zit en wat niet langer dient. Je kunt deze periode dan ook zien als een kans om veranderingen aan te pakken in je relatie en in je leven. Juist voor het doorbreken van relatiepatronen is er tijd, aandacht en herhaling nodig. Corona biedt de meeste mensen deze kans.
Integratie van dualiteit in tijden van Corona – 10 tips
Integratie van dualiteit. Vandaag was een dag die bestond uit verschillende emoties. Ik startte de dag met een deel 3 van een online Trauma Bevrijding Intensive met een depressieve, autistische man.
Het is bijzonder om te ontdekken hoe het werkt met energie, en ben altijd weer blij dat er altijd steun is via de andere wereld, om oude, belastende energieen te bevrijden en zaken energetisch te herstellen. Dit mag nu straks weer doorwerken in de fysieke werkelijkheid.
Keuze creëert jouw werkelijkheid
Het gevoel alles te ‘moeten’, met gedachten die beginnen met ‘ik moet…’ omdat de wereld om hem heen zoveel van hem verwacht en dat om te kunnen draaien naar ‘ik kies ervoor om….’
Gedachtekracht is zo krachtig.
Als je jouw hart openstelt, zie je zoveel meer, dan wanneer je jouw hart gesloten hebt en vanuit negatieve gedachten en oordeel naar de wereld kijkt. Dan kan integratie van dualiteit gaan plaatsvinden. [Lees meer…]
Corona virus in het licht van de liefde
Vandaag zet ik het Corona virus in het licht van de liefde, want het zijn bijzondere dagen nu. Het dwingt ons mensen om in de chaos te kunnen zijn, in het nu en te voelen wat we nodig hebben. Dat is voor iedereen weer anders. We mogen doorvoelen wat ons helpt om onze angst te kunnen dragen en wat kan bijdragen aan een gevoel van lichtheid en vertrouwen.
Overgevoelige longen
Zelf val ik officieel in een risicogroep. Mijn longen zijn overgevoelig en daardoor ben ik snel benauwd. Dat is overigens al heel mijn leven zo, maar gelukkig heb ik de afgelopen jaren veel innerlijk werk mogen doen waardoor ik geen last meer heb van bronchitis of langdurige verkoudheden.
Ook ben ik al jaren gestopt met vaccinaties, juist omdat ik voelde dat dit voor mij niet goed was. Soms is het bewust doorleven van een ziekte, de manier om weer sterker te worden en de innerlijke balast die een negatieve invloed heeft op onze gezondheid, los te laten. De steen die je hiernaast ziet, heeft een lange periode op mijn nachtkastje gestaan, ter bevordering van het bekrachtigen van mijn luchtwegen. Ik ben nu nog zelden verkouden en deze winter niet ziek geweest.
Van chaos naar vertrouwen
In deze periode van Corona, worden we uitgedaagd om te vertrouwen. [Lees meer…]
Relateren in drie richtingen – inspiratievideo
Het moest even van mijn hart: relateren doe je in drie richtingen.
- De horizontale richting – geven en ontvangen
- De verticale richting – tussen hemel en aarde
- De verbindingslijn tussen verleden en toekomst.
Ons hart is hierbij de grote verbinder. Maar wat als we juist dat contact kwijt zijn en vooral relateren vanuit het hoofd? Wie gewend is altijd maar naar een van de drie richtingen te kijken, loopt onverhoeds een keer tegen relatieproblemen aan. Waar ligt de sleutel? Dat en nog meer vertel ik in deze inspiratie video van 7 minuten. Veel kijk- en luisterplezier!
Niertransplantatie in het licht van de ziel
Het was een boeiend proces, het schrijven van dit artikel met als titel ‘niertransplantantie in het licht van de ziel’. Het was in een periode dat het rustig was in mijn praktijk, dat mijn goede vriend Petro van Engelen me vroeg te helpen zijn verhaal over de opstelling van zijn niertransplantaties, wereldkundig te maken. Vol enthousiasme begonnen we er aan.
De hele dag zaten we samen op de bank te praten en te schrijven. Mijn gidsen gaven ook nog hun aandeel. Toen volgden er meelezers die ons lieten weten of het leesbaar was en ook zijn opsteller en therapeut Inge Land, liet haar licht op het artikel schijnen. Zo is het heel mooi geworden en nu is het de tijd om Petro’s bijzondere verhaal vol trots met jullie te delen.
Cijfers vertellen dat er in Nederland jaarlijks 150 nierpatiënten overlijden terwijl ze wachten op een donornier. Veertig procent van onze bevolking staat op dit moment geregistreerd in het donorregister; slechts 24% geeft toestemming voor donatie. De grote meerderheid van de Nederlanders staat echter positief tegenover orgaandonatie. In juli 2020 wordt het donorschap geautomatiseerd.
Toch twijfelen steeds meer mensen over donorschap. Er is angst voor een te snelle verwijdering van de organen, terwijl de patiënt nog niet echt dood is.
Door nabestaanden moet snel een moeilijke keuze worden gemaakt, terwijl zij nog in shock en rouw zijn. De veronderstelling leeft bij sommige mensen dat hun ziel niet volledig naar het licht zal kunnen, als zij een orgaan ter beschikking stellen. Een intensieve overweging vindt plaats: kies je voor de liefde voor jezelf, voor jouw lichaam en ziel, of kies je voor naastenliefde? Dit artikel geeft inzichten vanuit het oogpunt van de ziel, van en voor alle betrokkenen.
Veiligheid in liefde en relaties
Veiligheid. Een van de belangrijkste voorwaarden voor een intieme relatie waarin de liefde kan stromen. Het is echter ook een voorwaarde om met mensen in de flow te kunnen samenwerken. Wat is dat eigenlijk, veiligheid? En hoe creëer je dat?
Samenwerken in een groep waarin leren en groeien centraal staat, is veiligheid een absolute voorwaarde. Veiligheid kent een aantal pijlers: de pijlers die te maken hebben met jezelf, en pijlers die te maken hebben met de interactie met de ander. Oftewel: innerlijke veiligheid, en relationele veiligheid. [Lees meer…]
Liefde Delen bij Filemon gaat vreemd – Jaloezie
Het was een van de hoogtepunten in mijn carrière: de bijdrage aan de tv-uitzending van Filemon gaat vreemd, een serie van vier afleveringen waarin ik met mijn workshop ‘Jaloezie de baas’, op tv mocht. Ik ben diep dankbaar dat het zo’n mooie uitzending is geworden. In de serie geeft Filemon antwoord op de vragen waarom we als mens monogaam zijn geworden, waarom we vreemdgaan, legt hij uit over jaloezie en onderzoekt hij alternatieve relatievormen. Quote uit de uitzending:
Ik kreeg op Facebook een prachtig compliment van collega Tony Verheij, bekend van het boek ‘De chemie van liefde’ die het volgende schreef op Facebook: ‘Complimenten voor de manier waarop je in beeld was en helder de dingen kon uitleggen. Mooi ook dat je groep goed meewerkte en zich niet inhielden ondanks de camera.’
Authentiek jezelf zijn
Ja, het was een bijzondere dag, die opnamedag. Ik had de intentie gezet dat de workshop voor iedereen een bijzondere bijdrage zou zijn. Voor mijzelf als relatiecoach, voor de deelnemers en voor de mensen die het programma maakten. Tijdens de meditatie werd helder dat ik oefeningen uit mijn cursus Jaloezie de baas mocht gebruiken en inzetten. Het werd een cognitieve aanpak, gemengd met systemisch werken en vooral: samen delen.
De cameraploeg wilde de groep in een U-vorm maar ik weigerde. Voor mijn gevoel moesten we juist in een cirkel zitten om de energie te kunnen laten stromen en het gevoel van eenheid te kunnen ervaren. Gelukkig accepteerden ze het en vonden ze een alternatieve manier van filmen. Zelf heb ik geen cameravrees en kan ik authentiek mezelf zijn. Leven en werken vanuit authenticiteit is de slogan van mijn coach-bedrijf Verander je Wereld. Dan nodig je anderen uit om hetzelfde te doen en dat gebeurde. Iedereen durfde zichzelf te zijn en stelde zich kwetsbaar op. Dát zie je terug in de uitzending.
Filemon gaat vreemd
Filemon en zijn mensen hebben er echt een mooi, serieus en interessant programma van gemaakt, beslist de moeite waard om te bekijken. Het laat heel mooi zien dat jaloezie verbonden is vanuit de gedachte dat je een ander bezit: ‘je bent van mij!’. Een andere manier van liefhebben gaat niet over hebben, maar over zijn. Dan kun je in liefde blijven met jezelf en het anderen gunnen het fijn te hebben met een ander. Toch popt ook bij die mensen soms jaloezie op. Heb je de serie gemist: het is echt een aanrader. BNN-Vara heeft bovendien een heel leuk relatiecontract gemaakt, dat kun je op hun site downloaden. De opnames over jaloezie zijn te zien in de derde aflevering. Hier kun je de opnames van de workshop terugzien.
Wil je alle afleveringen terugzien? Dat kan hier.
Online cursus jaloezie de baas
Over omgaan met jaloezie heb ik een online cursus van 14 weken gemaakt: Jaloezie de baas en in verband met de tv uitzending had ik de cursus met flinke korting aangeboden. Ondanks de aanbieding is er maar een persoon die de cursus besteld heeft. Ik begrijp er niks van, want ik geloof niet dat er onder mijn lezers niemand is die worstelt met jaloezie. Mijn website heeft gemiddeld 500 bezoekers per dag. De cursus is destijds doorgenomen met de directeur van de Academie voor Coaching en Counselling en zit echt goed in elkaar. Hij is specifiek bedoeld voor mensen die liefde delen en die botsen met gevoelens van jaloezie of onzekerheid ten gevolge van liefde delen. Je gaat echt de diepte in met jezelf en leert jezelf opnieuw kennen.
Misschien heb ik de cursus te goedkoop gemaakt, denk ik wel eens. Want drie maanden met jezelf aan de slag, met 7 intensieve digitale coachsessies, tal van reflectieoefeningen, video’s waarin ik mijn ervaringen deel en praktische tips, met iedere week erna een follow up oefening, voor maar €333? Ik lijk ook wel gek ook….
Als liefde pijn doet
Niet voor iedereen is Valentijnsdag de dag van de liefde en waarop je elkaar verrast of geschenken geeft. Veel mensen hebben hun geliefde verloren; aan een dodelijke ziekte, aan een andere liefde of aan een depressie die maar niet ophoudt waardoor er geen liefde meer kan stromen. En dan zijn er nog talloze mensen die bij elkaar blijven, omdat uit elkaar gaan een teruggang in financiële zekerheid betekent, waarbij de angst voor eenzaamheid hen dreigend tegemoet komt.
Nee, dan maar blijven bij wat je hebt. Het houdt dan toch een bepaalde mate van zekerheid in en ach, het is overal wel wat. En dan zijn er nog de mensen die zo graag een relatie willen maar die het maar niet lukt een geschikte partner te vinden. Keer op keer worden ze teleurgesteld.
Pijn wil gezien worden
Als liefde pijn doet, word je hoe dan ook op jezelf teruggeworpen. Je wordt door het leven uitgenodigd om het leven aan te gaan en er zelf iets van te maken. Hoe we met onszelf en het leven omgaan, wordt voor een groot deel bepaald door ons onbewuste, aangestuurd door energieën van voorouders en ons familiesysteem en soms zelfs van vorige levens.
Zolang de pijn niet echt doorvoeld is op een liefdevolle en bewuste manier, het oude leed niet gezien en erkend is vanuit een open hart en liefdevol bewustzijn, zal de liefde in het nu onbewust pijn blijven doen. Je trekt steeds weer situaties aan die je uitnodigen af te rekenen met het verleden, zodat jij je vrij kunt voelen om iets nieuws te kiezen, iets anders te kiezen, voor liefde voor jezelf te kiezen. Een Relatie Intensive kan je hierbij helpen.
Liefde voor jezelf
Liefde voor jezelf is jezelf het allerbeste gunnen. Het is het leven laten stromen op een manier zodat jij bloeit en in verbinding bent met de wereld om je heen. Je hebt zin in de toekomst, omdat je weet dat je nog zoveel leuks staat te wachten en omdat je weet dat al jouw ervaringen van lijden, een reden hebben gehad, en dat je nu jezelf ten dienste mag stellen voor de wereld en andere mensen om je heen. Voor anderen van betekenis kunnen zijn is een oerverlangen van ieder mens. We zijn niet geboren om alles alleen te doen.
Van betekenis zijn voor anderen
Als liefde jou vandaag pijn doet, richt dan je aandacht eens op de mensen om je heen. Kijk waar jij vandaag van betekenis kunt zijn. Open je hart en laat de liefde maar stromen. Laat de liefde stromen voor jezelf en geef jezelf dat geschenk dat je een geliefde had willen geven, als… gun jezelf die bos bloemen, dat sieraad, die strandwandeling, die sauna- of beautydag of dat weekendje weg.
Laat de liefde maar stromen voor de wereld om je heen. En laat los wat jou niet langer vreugde schenkt of wat jou naar beneden haalt waardoor jij niet de vreugdevolle expressie kunt zijn die je werkelijk bent. Namaste!
Wil jij het anders in de liefde maar weet je niet hoe? Verlang jij stiekem naar iets anders maar durf je er niet over te praten? Misschien is een Relatie Intensive iets voor jou. Maak nu een afspraak voor een verhelderingsgesprek of bel me 06-45550680 (kantooruren).
Zeven stappen naar innerlijk leiderschap in de liefde
Om liefde te kunnen delen heb je innerlijk leiderschap nodig. Weten wie je bent en waar je voor staat. Hoe kun je trouw zijn aan jezelf in verbinding met een ander? Wat zijn jouw voorwaarden in het leven en in de liefde om jezelf te kunnen zijn? Hoe kun je een ander helpen zichzelf te zijn en hoe kun je in verbinding blijven? In dit artikel vind je zeven stappen die jou helpen naar innerlijk leiderschap in de liefde en het leven!
1) TOON MOED – Wie ben jij en hoe wil jij de liefde of het leven inhoud geven? Waar liggen jouw verlangens en waar liggen jouw grenzen? Durf jij anders te zijn dan de rest van de wereld? Durf jij te gaan staan voor jouw waarheid en je kop boven het maaiveld uit te steken als je familie of vrienden het anders zien? Toon moed en er zal een wereld voor je open gaan. Leven is bewegen en zonder moed gebeurt er niets en blijft alles bij het oude.
2) GELOOF – Geloof dat het mogelijk is. Zonder geloof gebeurt er niets. Is het vorige keer niet gelukt, dan betekent dat je een nieuwe manier mag vinden. Er zijn zoveel mogelijkheden, als jij erin durft te geloven. Gedachtekracht is een sterke creator. Gedachten krijgen pootjes. Fantaseer hoe mooi het zal zijn en het komt naar je toe. Hoe ziet jouw allermooiste droom er uit? Wat gebeurt er in die droom? Kun je het beschrijven? [Lees meer…]
Help! Ik zou de feestdagen liever met iemand anders doorbrengen
Veel mensen vieren de feestdagen vanuit een gevoel van verplichting. De familie rekent nu eenmaal op je komst. Jullie doen het al jaren zo, het is een gewoonte en traditie en wee je gebeente als je daar verandering in durft aan te brengen. Je weet zeker dat een ander besluit je niet in dank wordt afgenomen en dus schuif je ook dit jaar opnieuw aan de dis met mensen waar je eerlijk gezegd helemaal geen zin in hebt. Nou ja, ome Karel gaat nog wel, maar tante Agaath! Of wat te denken van je eeuwig zwijgende brommende zwager, je eigenwijze broer of je rebbelende schoonzus uit wiens mond geen fatsoenlijk woord komt?
Tijdens de feestdagen worden we soms gedwongen met mensen te zijn met wie we niet willen zijn. Familie krijg je, die kies je niet. Dus heb je geen keuze. Je schuift aan tafel en probeert er het beste van te maken. Je slikt je irritaties in en aan het eind van het lange weekend verzucht je tegen je partner: volgend jaar gaan we het anders doen hoor. Dit doe ik echt niet meer! Om het jaar erop weer opnieuw te belanden in dezelfde situatie, want ja… ze rekenen toch echt op jou en je wilt geen spelbreker zijn. Kan het eigenlijk wel anders? [Lees meer…]
- 1
- 2
- 3
- …
- 9
- Volgende »