Veiligheid. Een van de belangrijkste voorwaarden voor een intieme relatie waarin de liefde kan stromen. Het is echter ook een voorwaarde om met mensen in de flow te kunnen samenwerken. Wat is dat eigenlijk, veiligheid? En hoe creëer je dat?
Samenwerken in een groep waarin leren en groeien centraal staat, is veiligheid een absolute voorwaarde. Veiligheid kent een aantal pijlers: de pijlers die te maken hebben met jezelf, en pijlers die te maken hebben met de interactie met de ander. Oftewel: innerlijke veiligheid, en relationele veiligheid. [Lees meer…]
Niet voor iedereen is 
Als liefde pijn doet, word je hoe dan ook op jezelf teruggeworpen. Je wordt door het leven uitgenodigd om het leven aan te gaan en er zelf iets van te maken. Hoe we met onszelf en het leven omgaan, wordt voor een groot deel bepaald door ons onbewuste, aangestuurd door energieën van voorouders en ons familiesysteem en soms zelfs van vorige levens.
Liefde voor jezelf is jezelf het allerbeste gunnen. Het is het leven laten stromen op een manier zodat jij bloeit en in verbinding bent met de wereld om je heen. Je hebt zin in de toekomst, omdat je weet dat je nog zoveel leuks staat te wachten en omdat je weet dat al jouw ervaringen van lijden, een reden hebben gehad, en dat je nu jezelf ten dienste mag stellen voor de wereld en andere mensen om je heen. Voor anderen van betekenis kunnen zijn is een oerverlangen van ieder mens. We zijn niet geboren om alles alleen te doen.
Als liefde jou vandaag pijn doet, richt dan je aandacht eens op de mensen om je heen. Kijk waar jij vandaag van betekenis kunt zijn. Open je hart en laat de liefde maar stromen. Laat de liefde stromen voor jezelf en geef jezelf dat geschenk dat je een geliefde had willen geven, als… gun jezelf die bos bloemen, dat sieraad, die strandwandeling, die sauna- of beautydag of dat weekendje weg.
Veel mensen vieren de feestdagen vanuit een gevoel van verplichting. De familie rekent nu eenmaal op je komst. Jullie doen het al jaren zo, het is een gewoonte en traditie en wee je gebeente als je daar verandering in durft aan te brengen. Je weet zeker dat een ander besluit je niet in dank wordt afgenomen en dus schuif je ook dit jaar opnieuw aan de dis met mensen waar je eerlijk gezegd helemaal geen zin in hebt. Nou ja, ome Karel gaat nog wel, maar tante Agaath! Of wat te denken van je eeuwig zwijgende brommende zwager, je eigenwijze broer of je rebbelende schoonzus uit wiens mond geen fatsoenlijk woord komt?
In de horizontale as die door je hart naar je armen loopt, waarin uitdrukking wordt gegeven aan geven en nemen, kun je ervaren dat wat jij geeft, niet gezien of ontvangen wordt door de ander. Maar we zijn in die zin spiegels voor elkaar. Wat we de ander verwijten,
De weg van liefde delen vraagt moed en aandacht. Moed om jezelf opnieuw te ontmoeten in de spiegel van de relatie(s) met de ander(en), maar ook aandacht voor elkaar en de bestaande relatie. Relateren en verbinden doe je op twee niveaus: via de horizontale as van geven en nemen, acties en gevolgen; en via de verticale as tussen hemel en aarde, waarin jij het met jezelf te doen hebt. Daar waar jij jouw innerlijke veiligheid mag waarborgen, evenals jouw innerlijke vrijheid. Dat is een proces dat ieder mens met zichzelf mag aangaan. 
Aan het begin van mijn twee weekse stilte retraite met mezelf, ging ik een eind fietsen en kwam ik in Heusden terecht. Er was een klein winkeltje waar ze visaas verkochten en ik moest naar binnen, zo voelde ik. Ik had geen idee waarom. Mijn denken was door de emotionele /energetische klap vrijwel uitgeschakeld en en ik was behoorlijk overprikkeld. Ik luisterde naar mijn innerlijke stem en ging naar binnen. 
Het heeft me prachtige bewustwordingsprocessen opgeleverd die ik deze periode gebruik om te verwerken in mijn nieuwe boek ‘Het Koude Moeder Syndroom’. Het boek gaat over de gevolgen van onverwerkte emotionele pijn uit het verleden, die overgedragen is door een ‘Koude Moeder’. Meergenerationeel trauma. Jawel, uiteraard heb ik er ook last van. Ik ben niet voor niets relatiecoach geworden!
Scheiden is een klus die voor veel mensen een brug te ver is. Want afscheid nemen doe je niet alleen van je partner, maar ook van het leven dat je er zelf omheen gebouwd hebt. Je neemt afscheid van een toekomstbeeld over je relatie dat vroeger stabiel en stevig was. Omheind met een hek en een slotje die we grenzen noemen. Je mag opnieuw alle onderdelen gaan rangschikken en wegen: wat blijft in jouw leven en waar neem je afscheid van? In die zin is afscheid nemen ook een schoonmaak die jou helpt het leven te leiden waar jij van droomt.