‘De waarheid heelt de waan’ is de ondertitel van een van de boeken van trauma therapeut Franz Ruppert, en een fenomeen dat ik vaak terug zie in mijn praktijk. Mensen die dusdanig met elkaar emotioneel verstrikt zijn, waardoor het bijna mogelijkheid is om de waarheid te accepteren zoals hij is. We zijn volledig gefocust op de ander en zien vooral wat er mis is bij hem of haar. Zelf hebben we een positieve intentie, die soms anders uitwerkt over overkomt bij anderen dan jij bedoeld had.
Dat komt omdat iedereen een eigen referentiekader en trauma heeft en van daaruit naar de wereld kijkt. Daarnaast reageren we niet alleen op de woorden die uitgesproken worden, maar ook op de onderliggende energie die komt vanuit ons onderbewuste. Samen op onderzoek gaan en kijken naar de waarheid van de ander, is de eerste stap naar heling en gezonde autonomie. Het openzetten van het hart in alle richtingen, is hierbij noodzakelijk.
Trauma en overleving
Franz Ruppert benadert trauma vanuit de visie dat er een traumadeel is, een overlevingsdeel Het gedrag dat het trauma moet maskeren), en een gezond deel. Veel mensen hebben echter meerdere traumadelen en als we ons hart openen voor anderen, ontmoeten we niet alleen deze mens maar ook hun ziel en vooroudersysteem. Voor heling, kunnen we daar mee werken en dat is wat sjamanen ook doen. Het trauma niet ontlopen maar er helemaal induiken met liefde en het zo transformeren.
Trauma als vraag om heling
Het gewonde traumadeel, oftewel het overlevingsdeel van de mens, bestuurt in het nu het lichaam en leven. Partners reageren op elkaars traumadeel en triggeren elkaar. Geweldig, zeg ik dan, want dan is er een vraag om heling. Het tegenovergestelde gebeurt echter eerst: vechten, bevriezen of vluchten. Het zijn mechanismen van de ziel om de werkelijkheid te ontvluchten, omdat de bijbehorende pijn te groot is om te ervaren. Vaak is dat de pijn van het afhankelijke kind, of de baby die volledig afhankelijk was en in open verbinding stond met de moeder en haar emotionele belevingswereld. Maar er kan ook pijn zitten vanuit de energie van vorige levens.
De waarheid onder ogen zien
De waarheid in al zijn facetten kunnen omarmen, is een proces waar we een leven lang over kunnen doen. De waarheid heelt de waan. We kwetsen soms en worden soms gekwetst. We zijn verbonden met elkaar met vele draadjes en veel meer dan we beseffen. Ons hart als sterkste orgaan en magneet, zendt liefde uit – en als het gesloten is, vibraties van angst. Ons lichaam zit vol met synapsen die open kunnen staan om zo de gevoelens en vibraties van anderen te ontvangen. Daardoor kunnen we ons inleven in andere mensen en zijn we in staat werkelijk te verbinden.
HSP
Als we hooggevoelig zijn, staan onze synapsen volledig open voor de buitenwereld. We vangen zoveel van anderen op, dat we vergeten dat we zelf ook nog mogen voelen. Trauma van de ziel ligt hier als oorzaak onder. In het DNA van ons lichaam ligt alles besloten. Niet alleen onverwerkt trauma van onze moeders en vaders, maar ook van onze ziel en van vorige levens. We leven nu in een tijd waarin steeds meer mensen hooggevoelig zijn of worden. Ze gaan spiritueel open en zijn in staat om buiten het bewustzijn dusdanig te vergroten dat ze buiten het eigen lichaam treden en zo kunnen verbinden met alles wat er leeft het universum. Om gezond te blijven, is het belangrijk dat de HSP-er ook tijd neemt om weer in zichzelf terug te keren en in de eigen energie.
Jij en het universum
In die zin leef jij in het universum maar leeft het universum ook in jou. Mens durven zijn betekent gevoelens durven voelen. Soms is dat de oude, overgenomen gevoelens van anderen in het familiesysteem en soms zijn het gevoelens van jouzelf vanuit jouw ego-bewustzijn. Vanuit de bron die we in essentie zijn en waarmee we verbonden zijn, kunnen we alles zijn en is er geen oordeel. Ons mens-zijn zorgt ervoor dat we gebeurtenissen en gevoelens indelen in goed en fout, in positief en negatief. Daardoor ervaren we contrast en dat kan het leven soms lastig maken maar ook rijk maken.
Wie de waarheid durft te erkennen, wat betekent dat je onder ogen durft te zien dat jouw handelen effect heeft op de mensen om je heen, en zorgt voor gevoelens en emoties – zowel positief als negatief, is in staat te kunnen zijn met wat er is. Je hebt niet langer de neiging om weg te vluchten, te vechten of te bevriezen. Je blijft aanwezig en bent in staat te zien wat er gebeurt, in jou en bij de ander. Blijven doorademen is hierbij een belangrijk hulpmiddel. Naar binnen gaan en doorvoelen wat er in jou gebeurt ook. Daarom is het ook zo belangrijk om soms even alleen te zijn, om te reflecteren en te doorvoelen zodat het kan verzachten en als HSP-er je de empathie voor jezelf kunt vinden.
Zien, voelen en erkennen
Helen is erkenning geven aan jouw pijn en aan de gesplitste delen van de ziel. De grootste kracht huist in het hart dat in staat is om alles te omarmen. Liefde is ook erkenning geven aan de pijn van de ander en er mee kunnen zijn, zonder het meteen te willen oplossen. Een daad van liefde kan zijn de energie van pijn van de ander overnemen en afvoeren, simpelweg omdat je als HSP-er hier een kwaliteit van hebt gemaakt. Zo helpen we elkaar en blijven we altijd verbonden.
Je kunt alleen delen van pijn van een ander helen, als er iets in jouzelf is wat deze pijn herkent. Reizen door de tijd, naar jouw eigen afgesplitste delen en deze terughalen, is een vorm van zelfheling. Destructieve delen omarmen en in het licht zetten zorgt voor heling. Als mens zijn en blijven we dualistische wezens. Dat in jezelf en in de ander erkennen en herkennen, is de grootste daad van liefde als we beseffen dat we onze donkere kanten niet hoeven uit te leven in een daad van destructie. Je gevoelens doorvoelen en uiten is de eerste stap.
Alles omarmen
Als we de waarheid hebben kunnen omarmen, zowel de waarheid van de ander als die van onszelf, komt er een nieuwe ruimte. Dan kunnen we het speelse kind in onszelf ontdekken en de vrijheid voelen om te creëren en lief te hebben. Dan hebben we de neiging om te dansen in plaats van te vluchten of te vechten. Dan kunnen we de ander omhelzen omdat we diens pijn herkennen en durven te omarmen met alles wat het in onszelf losmaakt. Zachtheid ontstaat als het hart het wint van het hoofd.
Ervaar jij (on)bewust emotioneel trauma en wil jij je graag vrij voelen en expressie geven aan wat er in jou leeft? Wil jij jouw vrije speelse kind ontmoeten en ervaren? Misschien is een Trauma Bevrijding Intensive iets voor jou. Bel me gerust voor een vrijblijvend afstemmingsgesprek 06-45550680 (kantooruren) of lees er eerst hier meer over.
Geef een reactie