‘Wat je zegt ben je zelf’
Een uitspraak die wij als kinderen wel eens riepen als we uitgescholden werden. Ik kan me nog herinneren dat ik dan als kind ook nog vaak mijn tong uitstak als ik uitgescholden werd. Het hielp meteen, dat terugkaatsen van de woorden. Ik moest er aan terugdenken toen we het over projectie hadden, als onderwerp van de verlatings- en loslatingsfase bij tweelingzielen.
Wat is projectie?
Projectie is lastig als je het nog niet door hebt, maar in wezen is het een poort naar heling. Projectie is een onbewust verdedigingsmechanisme van de psyche. We schrijven gevoelens, angsten of eigenschappen van onszelf die we moeilijk kunnen accepteren, toe aan de ander. Zo hoeven we ze even niet in onszelf te voelen. Het leuke is: we doen het allemaal, bewust of onbewust. Het is onderdeel van het mens-zijn.
In gewone relaties herkennen we projectie soms nog wel, vooral als de ander dat richting jou doet. Maar in een tweelingzielverbinding is projectie vaak veel moeilijker te onderscheiden, omdat de ander je diepste lagen weerspiegelt zoals die van vroeg trauma of vorige levens. Die energetische lijntjes zijn er nog, waardoor dat alles in het nu voelbaar wordt. De verbinding voelt hierdoor zo intens, dat je soms niet meer weet waar jij ophoudt en de ander begint. Je neemt elkaar energetisch waar, in lichaam, hart en geest. Dat maakt het verwarrend: wat is van mij, en wat van jou?
Projectie bij tweelingzielen
Hieronder drie herkenbare voorbeelden van hoe projectie in tweelingzielrelaties kan werken:
1. De onbereikbare tweelingziel
Soms lijkt je tweelingziel onbereikbaar, emotioneel gesloten of al gebonden aan iemand anders. Je denkt: “Hij of zij durft niet echt voor mij te kiezen.”
Toch kan deze onbereikbaarheid juist iets spiegelen van jouw eigen angst om je verlangen werkelijk te voelen of zichtbaar te maken. De intensiteit van de verbinding roept diepe kwetsbaarheid op, en uit zelfbescherming trek je je iets terug.
Vraag jezelf af: Wat vertelt de onbereikbaarheid van mijn tweelingziel over mijn eigen verlangen om me te openen?
2. De kritische partner
Als je streng bent voor jezelf, kan je innerlijke oordeel zich gemakkelijk op de ander projecteren. Je merkt dat je snel kritiek hebt, of dat je vooral ziet wat er niet goed gaat.
Misschien lijkt het alsof de ander altijd iets op je aan te merken heeft, maar vaak raakt dat aan jouw eigen gevoel dat je niet goed genoeg bent.
De spiegelvraag hier is: Wat zegt mijn kritiek op de ander over mijn oordeel over mezelf?
3. De afstandelijke partner
Wanneer je moeite hebt met echte emotionele of fysieke nabijheid, kun je die angst projecteren op de ander. Je denkt: “Jij houdt niet genoeg van mij,” terwijl het eigenlijk jouw eigen onzekerheid is die je afsluit van de liefde die er wél is. Door je projectie leg je de oorzaak volledig bij de ander. Terwijl er ook iets in jezelf speelt dat aandacht vraagt, zoals een behoefte aan erkenning, liefde of veiligheid. Door te durven voelen wat er onder je verlangen schuilt, vaak angst voor afwijzing of verlies, keer je terug naar je eigen hart.
Welk verlangen spiegelt jouw afstandelijke partner jou? Wat schuilt er onder jouw verwijten?
De uitnodiging van projectie
Projectie nodigt ons uit om de blik naar binnen te keren, en verantwoordelijkheid te nemen voor wat in ons leeft.
Dat vraagt moed, maar het brengt ook vrijheid: je hoeft de ander niet langer te veranderen om jezelf te helen. Hoe meer jij jezelf accepteert, hoe gemakkelijker het ook wordt om de ander zichzelf te laten zijn, met en zonder schaduwkanten.
Voel wat deze woorden in jou aanraken, zonder iets te hoeven doen of oplossen. Weet dat alles zich ontvouwt in het tempo dat past bij jouw ziel.
De poort naar bewustwording
Projectie is niet iets om af te leren, maar iets om bewust van te worden. Elke keer dat je jezelf betrapt op een oordeel of een verlangen dat je buiten jezelf legt, opent zich een kans om dieper thuis te komen in je eigen hart. Wat we in de ander zien, is vaak wat in ons gezien wil worden. Precies daarin ligt de heling besloten: in het durven herkennen van jezelf, ook in de spiegel van de liefde.
Liefs, Leonie
PS: In mijn komende boek ‘Tweelingziel als spiegel’ lees je straks nog veel meer over projectie. Je kunt het boek hier bestellen in de voorverkoop.
Geef een reactie