Viering van het leven
Tranen en parels
Waar parels geruild worden
Tegen wereldvrede
Zal de zon in ogen prikken
Om tranen door te laten
Die niet langer dienen [Lees meer…]
Helderheid en steun bij meer Liefde(s)
Waar parels geruild worden
Tegen wereldvrede
Zal de zon in ogen prikken
Om tranen door te laten
Die niet langer dienen [Lees meer…]
Onverwerkte emoties kunnen je behoorlijk beïnvloeden. Vorige week ontving ik een lief berichtje op Facebook van een oud student die vorig jaar de opleiding tot Relatiecoach bij ons volgde. In een voorbeeldsessie met haar had ik contact gemaakt met haar overleden zus die nogal wat impact bleek te hebben op haar leven. Dit is wat ze schreef:
‘Lieve Leonie,
jij hebt mij en mijn zus Jane zo geholpen met loslaten. Vandaag haar sterfdag en het is de eerste keer in 16 jaar dat ik niet huil maar alleen maar heel dankbaar ben dat deze mooie vrouw Jane in mijn leven is geweest. Dit had ik je in pb kunnen zeggen maar ik vind dat iedereen mag weten waar jij ook goed in bent. Dank je wel dikke kus van Jane en mij.’
Als mensen sterven in een situatie van onvrede of waarbij heftige emoties spelen, kan het zijn dat zielen niet goed overgaan [Lees meer…]
Regelmatig zie ik klanten met relatieproblemen omdat omdat de partner emotioneel te dichtbij dreigt te komen. Bindingsangst en verlatingsangst zijn vriendjes van elkaar. Partners trekken elkaar onbewust op deze thema’s aan, zodat ze bij elkaar heling kunnen vinden. Als ze het aangaan tenminste. Wat is bindingsangst eigenlijk en hoe ga je er mee om?
Bindingsangst is de angst voor intimiteit voor langere tijd, de angst om te hechten. Er zitten twee kanten aan. Eerst is er de angst om iemand echt dichtbij te laten komen. Hiervoor moet je het aandurven om je kwetsbaar op te stellen en je partner te laten zien wat er in jou omgaat. Durven laten zien wat je raakt. Durven zien hoe je partner er op reageert. De reactie binnen laten komen. En als je dat gedurfd hebt, komt het overwinnen van de tweede angst: niet wegrennen als dit gedaan hebt, maar in verbinding blijven. Het is ook als je weer even op jezelf bent geweest, weer terug durven komen en de ander opnieuw onder ogen komen. Dit heb ik de vorige keer laten zien van mijzelf. Oeps. Mag ik er nu nog steeds zijn? Of word ik afgewezen?
De appel valt niet ver van de boom. Waar twee mensen vechten hebben twee mensen schuld. Allemaal gezegdes die te maken hebben met relateren.
Toen ik laatst mijn zieke vader een healing gaf, zag ik dat ik met hem door de poort naar het paradijs ging. We waren nog niet binnen of ik kreeg een appel op mijn hoofd. Toen ik de engelen later vroeg waarom dat was, lieten ze me weten dat het bedoeld was als een wake-up call: je bent al in het paradijs. Je leeft in het aardse paradijs. Ik moest lachen, want ja, als je innerlijk vrede kunt ervaren bij alles wat er gebeurt in het leven, kun je stellen dat je in het paradijs bent aanbeland. Zeker als je op vakantie bent en geniet van natuur, van kleurige vlinders die ze in Nederland niet hebben, je in hemels gezelschap bent met twee geliefden en je geniet van spijs en drank.
Vrede hebben met alles wat er is en wat zich aandient, is ook vrede hebben met leven en dood en alles wat zich daar tussenin bevindt. Dat betekent ook alle emoties durven voelen. Veel mensen hebben angst voor de dood, wat zich vertaalt in allerlei gerelateerde subangsten die te maken hebben met angst voor verlies, angst voor pijn en emoties, angst voor overweldiging of angst om buitengesloten te worden. [Lees meer…]
Heftige emoties zijn veelal het gevolg van ruzie en strijd. Dit kan een uiterlijke strijd zijn die je voert met een ander, maar ook een innerlijke strijd zijn. In dit artikel vind je 12 manieren om je emoties te kanaliseren. [Lees meer…]
Wat als op een dag
De zon stopt met schijnen
En de zwarte hemel op je neer valt?
Wat als op een dag
Je vertrouwen wegvliegt
Tegelijk met je droom
Over liefde?
Terwijl je niets beseft of begrijpt,
Behalve:
Hier wil ik niet zijn.
Relateren dat doe je voor het leven. Dat is onze intentie en het geeft ons een goed gevoel dat veiligheid, zekerheid en vertrouwen omvat. Het huwelijk is een van de pijlers waarbij we deze intentie om de rest van ons leven bij elkaar te blijven, te bekronen. Maar wat als een relatie eigenlijk al heel lang dood is? Wat als een relatie nauwelijks meer omvat dan een soort broer-zus verhouding waarbij partners voor elkaar en het gezin zorgen, omdat het nu eenmaal zo is, zo was en dus voor altijd zo zal blijven? Wat als er vooral een zakelijk huwelijk is waarin de liefde, de passie en de wederzijdse interesse in elkaar, verdwenen is en men vanwege economische verbindingen niet weg durft te gaan? [Lees meer…]
Sommige dingen zijn te groot om alleen te doen. Het verwerken van diep trauma uit jeugd of kindertijd bijvoorbeeld. Gevolgen van fysiek en/of lichamelijk geweld. Incest. Ouders die er niet voor jou konden zijn omdat ze zelf problemen hadden. Of het ging juist te goed met hen, zodat ze geen tijd en aandacht voor je hadden vanwege het teveel gericht zijn op eigen succes.
Als we als kind de liefde niet gekregen hebben die we nodig hebben, gaan we in de overlevingsstand. Onze gevoelens hebben we weggemoffeld, en we hebben ons gewapend met overlevingsstrategieën die ons succesvol hebben gemaakt. Tot nu toe dan. Want er komt een tijd dat het trauma gezien en geheeld wil worden.
Ieder mens kent trauma. Het grootste trauma van ieder mens is de ervaring van afgescheidenheid. Van de moeder, van de vader, van het gezin van herkomst, van jezelf, van de bron, kortom: van de liefde.
Iedere liefdesrelatie weerspiegelt dat wat jij nodig hebt. Stuit jij op problemen met je partner, en zijn er herhalende patronen, weet dan dat er iets op jou ligt te wachten om gezien te worden. [Lees meer…]
Leer mij kijken door jouw ogen
En ik zal de wereld anders zien
Leer mij kijken door jouw ogen
En ik zal mijn blikveld verruimen
Leer mij kijken door jouw ogen
En ik zal nog meer van het mens-zijn begrijpen
Leer mij kijken door jouw ogen
En ik zal de wereld leren te aanvaarden
Leer mij kijken door jouw ogen
En ik zal ophouden met proberen om jou te veranderen
[Lees meer…]
Soms heb ik ze in mijn praktijk. Mensen die het liefst willen scheiden maar de stap niet durven zetten. In hun hoofd hebben ze alles op een rijtje en weten ze dat het beter is voor henzelf. Maar ja, de kinderen… Of ze kunnen het hun partner niet aandoen of zijn bang voor de gevolgen van haat en wraak. Er zijn vaak tal van bezwaren die ervoor zorgen dat mensen in cirkeltjes blijven draaien. Met als gevolg een onmogelijk situatie waarin iedereen ongelukkig is. Of ze roeien met de riemen die er zijn, sluiten hun ogen voor de werkelijkheid en richten zich op de buitenwereld. Dat is wat ik noem ‘overleven’.
Toegegeven: kinderen willen het liefst in een gezin wonen. Zeker als ze nog jong zijn. [Lees meer…]