Liefde delen

Helderheid en steun bij meer Liefde(s)

Zelfliefde

By 2 Reacties

houdenvanjezelfDeze prachtige tekst van Charlie Chaplin over zelfliefde wil ik graag met jullie delen. 

Zelfliefde 

Toen ik mezelf begon lief te hebben
kon ik zien dat emotionele pijn en lijden alleen waarschuwingen zijn,
dat ik niet mijn eigen waarheid leef
nu weet ik dat is AUTHENTICITEIT

Toen ik mezelf begon lief te hebben, …
begreep ik hoezeer het iemand kan beledigen
als ik probeer mijn verlangen bij hem door te drukken
zelfs als ik wist dat de tijd er niet rijp voor was en de persoon er niet klaar voor was
en zelfs als ikzelf die persoon was
nu weet ik dat is RESPECT

Toen ik mezelf begon lief te hebben,
ben ik gestopt met het verlangen naar [Lees meer…]

De grensoverschrijdende liefde van tweelingzielen

By 23 Reacties

man_vrouwDe laatste tijd zie ik steeds vaker mensen in mijn praktijk die kampen met de gevolgen van de ontmoeting met hun tweelingziel. ‘Tweelingziel? Huh? Waar heb je het over?’ hoor ik het gros van de mensen denken. ‘Een zielsliefde? Doe maar gewoon, onze menselijke relatie is ingewikkeld genoeg!’ Voor wie de ervaring van een tweelingzielenrelatie niet kent, is het een ver-van-mijn-bed-show. De partners van tweelingzielen – want vaak zitten mensen al jaren in een (gelukkige) relatie als ze hun tweelingziel ontmoeten – ervaren de komst van een nieuwe partner in hun relatie die ook nog eens tweelingziel is, als enorm bedreigend.

Zeker als er woorden gegeven worden aan het gevoel van de liefde voor de tweelingziel: ‘deze is allesomvattend, deze intensiteit gaat verder dan ik ooit had kunnen denken, het is een liefde die onvoorwaardelijk is en die over alle grenzen heen gaat…’  Bij partners raken deze woorden het gevoel van niet voldoen, van niet genoeg zijn, van ontoereikendheid. Ja, doei, waar blijf ik nu nog? Wat stelt onze relatie dan nog voor? Wat moet je nog met mij als het daar zo allesvervullend is? [Lees meer…]

Jezelf zijn in de liefde

By 1 Reactie

jezelfzijn
Regelmatig word ik uitgedaagd om mijzelf zijn in de liefde. Het is iedere keer opnieuw onderzoeken waar ik sta in verbindingen met mensen, hoe ik me daarbij voel en hoe ik mezelf kan zijn en blijven. Wat past bij mij? Hoe wil ik mij verbinden? Waar liggen grenzen en hoe ga ik daarmee om?

Jezelf zijn bij verschillen

Jezelf kunnen zijn in de liefde. Het klinkt zo vanzelfsprekend, maar is het dat ook? In mijn praktijk zie ik hoe mensen ermee worstelen. Vooral als er verschillende verlangens en behoeften zijn in de liefde, blijkt het ‘jezelf kunnen zijn’ een behoorlijke uitdaging. In de wereld van polyamorie en open relaties zijn er meer partners betrokken. Dat betekent dus meer behoeften en meer mensen om rekening mee te houden.

Het trouw zijn aan jezelf en een keuze maken voor jezelf kan soms betekenen dat de ander zich gekwetst of in de steek gelaten voelt. Of we voelen ons verantwoordelijk voor het geluk van de ander, en stoppen onze eigen verlangens voor het gemak maar weg. Want de partner waar je van houdt ongelukkig zien: dat wil niemand. Vooral als de ene partner polyamoreus is of een open relatie wil en de andere partner monogaam is en wil leven, blijkt jezelf zijn in de liefde een behoorlijke uitdaging. Hoe geef je vorm aan je relatie(s)? Welke keuzes en afspraken maak je dan? Wie bepaalt wat? [Lees meer…]

Geboren in sisterhood: mijn levensmissie!

By Reageer

passie7Afgelopen maandag had ik een bijzondere bijeenkomst met twee lieve vrouwelijke collega’s: Sherida Heilbron en Cindy Bucher. We kwamen bij elkaar om de planning te maken voor de vrouwenworkshops die we dit jaar gaan geven. 2013 is voor mij het jaar van de vrouw en van samenwerken. Jarenlang gaf ik workshops in mijn eentje. Toegegeven: ik kan het gemakkelijk. Ik heb een enorme innerlijke drive en doorzettingsvermogen. De man in mij had zich de afgelopen jaren goed ontwikkeld en daar had ik dankbaar gebruik van gemaakt.

De vrouw in mij

De afgelopen jaren mocht ik echter [Lees meer…]

Van jezelf houden of jezelf uitdagen?

By 1 Reactie

houdenvanjezelfZojuist lees ik een dankbare mail van een klant die ik afgelopen week ondanks mijn lage energie gehalte vanwege het herstel van de griep, toch heb gecoacht. Ze stuurt me als dank zelfs nog haar meest inspirerende lievelingsgedichten toe. Wauw. Ineens besef ik wat haar mail voor mij betekent.

Het herstellen van griep terwijl je eigenlijk ‘nog zoveel moet en wilt doen’ betekent ieder moment opnieuw de uitnodiging tot van jezelf houden. Het is luisteren naar de signalen van mijn lichaam en deze serieus nemen. Teveel doen door mijn enthousiasme en drang naar actie wordt de volgende dag direct afgestraft door een terugval. Het blijft een leerproces, dat houden van jezelf in tijden van ziek zijn.

Oordelende stemmetjes 

Het voordeel van zelfstandig ondernemerschap is dat ik zelf mijn dag kan indelen. Ik kan dus ook zelf bepalen hoeveel klanten ik op een dag coach en wat ik wel of niet aankan. Natuurlijk zit er dan zo’n kritisch stemmetje in mijn hoofd die zegt: [Lees meer…]

Speciale Valentijnsactie – Workshop Ik hou van mij

By Reageer

Iloveme

Van jezelf houden…

Iedere keer opnieuw ontmoet ik situaties waarin ik word uitgedaagd om onvoorwaardelijk van mezelf te houden. Zoals ook nu de griep in alle hevigheid heeft toegeslagen en mijn energieniveau nog ver beneden het normale peil is. Het betekent het hoognodige doen en mijzelf overgeven aan dat wat er is en wat ik wel kan, ook al roept het stemmetje in mij dat ik nodig aan de slag moet. Mijn ego roept en ik laat het voor wat het is. Inmiddels kan ik er op momenten weer even zijn voor mensen en daar ben ik blij mee. Want coachen is heerlijk om te doen en het geeft ook energie!

Gelukkig lukt het me om de rust in mijzelf te bewaren en te vertrouwen dat deze periode van ziek zijn me weer veel gaat brengen. Herbronnen, noemde iemand op Twitter het, en zo voelt het een beetje. Ik heb alle tijd en ruimte om te mijmeren over mijn toekomst en mijn bedrijfsactiviteiten. Ik kijk er naar uit om er straks weer vol tegenaan te gaan. Voor nu gaat de energie vooral toe naar het herstel. Ik heb er alle vertrouwen in dat ik straks weer mag stralen en bloeien en mijn hernieuwde energie mag delen met jullie en de wereld. Ik verheug me er nu al op!

Een workshop om van te houden! 

Van jezelf houden…. dat is ook het thema van de workshop die ik samen met Sherida Heilbron heb georganiseerd voor Valentijnsdag. [Lees meer…]

Help, ik ben onbruikbaar!

By 3 Reacties

gedachten2‘Vind je me nog wel leuk?’ vraag ik met een klagend stemmetje aan mijn lief als ik voor de zoveelste dag voor pampus op de bank lig. Al bijna veertien dagen verhuis ik dagelijks mijn lijf van bed naar bank en weer terug. Gisteren leek het beter te gaan en maakte ik een wandelingetje maar vandaag is het weer helemaal niks. Griep en een combinatie van andere kwaaltjes zorgen ervoor dat mijn energiehuishouding nog verre van optimaal is. Ik voel me nutteloos en onbruikbaar. Ik wil weer iets doen, ik wil mijn energie  voelen en van betekenis zijn maar dat lukt nu niet. De frustratie zorgt ervoor dat ik me klein en zielig voel. Heel zielig.

Zelfkritiek of zelfliefde?

‘Natuurlijk vind ik je nog leuk,’ antwoordt mijn lief terwijl hij me liefdevol door mijn haren strijkt en ontelbare kusjes op mijn gezicht plant. Zijn liefdevolle gebaar ontdooit me. Natuurlijk weet ik ook wel dat het een onzinnige vraag is. Sterker nog,  ik weet [Lees meer…]

Wat is een open relatie en hoe doe je dat?

By 1 Reactie

liefde6Vragen die op me afgevuurd worden bij interviews. Ooit vroeg een journaliste zich af of ze niet vreselijk ouderwets was, als ze er niet aan moest denken om haar partner te delen met een ander. Terwijl ze tegelijkertijd toegaf dat er ergens in haar ook wel een ‘Heleen van Royen’ leefde. Ver weg gestopt, dat dan weer wel.

De journaliste geeft precies weer wat het gros van de mensen beweegt in het leven wat betreft de liefde. Stiekem dromen we wel eens over een andere partner dan degene met wie je al jaren bent. Omdat we het eigenlijk niet willen weten voor de wereld, is vreemdgaan een veelvuldig voorkomend verschijnsel. Met alle gevolgen van dien, vooral als het uitkomt want dan is het vertrouwen verbroken en lastig te lijmen. Voor wie de stoute schoenen aan durft te gaan om de relatie te openen of wie er meer over wil weten schrijf ik dit artikel. Want wat is dat eigenlijk, een open relatie? En hoe zorg je er voor dat het goed blijft gaan? [Lees meer…]

Werken vanuit vrouwenpower

By Reageer

vrouw3Vanochtend had ik een afspraak met mijn lieve collega Sherida Heilbron, om samen de themadag van onze vrouwenworkshop van 14 februari verder vorm en inhoud te geven. Deze Valentijnsdag staat in het teken van de liefde voor jezelf: Ik Hou Van Mij. Maar voor we bijgekletst waren was het alweer 11 uur en hadden we nog maar een klein uurtje om concreet aan de workshop te werken. Sherida had zo haar zorgen: Wat was er  nodig om de workshop vol te krijgen en zou het überhaupt wel gaan lukken? We besloten ons een kwartiertje terug te trekken in mijn coachkamer om te mediteren, zodat we het vertrouwen weer konden voelen.

De kracht van meditatie

Mijn coachkamer is mijn favoriete plek in mijn huis om te mediteren. Het is de plek waarin veel mooie processen plaatsvinden met mijn klanten en waar ik graag ben. In de rust krijg ik vaak heldere beelden en boodschappen van de engelen en gidsen die mij begeleiden. Daar heb ik sinds mijn genezing namelijk contact mee. Het was heerlijk om nu tegenover elkaar te zitten en ons te laten verrassen door wat we door kregen. Ik zag [Lees meer…]

Liefde en verbinding in tijden van crisis

By 1 Reactie

insekt
Vanochtend werd ik wakker met een bijzondere droom. Ik zit in een soort kast, samen met een man die ik onlangs ontmoette en die ik Armfried noem. We zijn met een hele groep mensen. Het lijkt alsof we staan te wachten en iedereen kletst met elkaar. Boven mijn hoofd zie ik een gifgroene spin naar beneden komen. Als hij zich ontvouwt blijkt hij vleugels te hebben nog groter dan een vlinder, gevormd door vele naast elkaar liggende draden met de vorm van een blad van een varen. Hij vliegt en komt naar me toe.

Het dier is adembenemend mooi om te zien, mijn mond valt open van verbazing. Ik ben de enige die hem ziet, niemand anders ziet het. Het licht valt er op en ik ben helemaal ontroerd als hij op de pen in mijn hand gaat zitten.

[Lees meer…]

wordpress stat