Vorige week was ik op het symposium ‘gezonde seks na seksueel misbruik’. Lichaamsgericht therapeut Mini Soer, bekend van de opleiding Sexual Grounding, had een prachtig vervolg op de lezing van Rik van Lunsen. Dit artikel is mede op haar lezing gebaseerd. Volgens Mini is het bij gezonde seksualiteit normaal om continue gevoelens te hebben in je bekken. Gezonde seksualiteit is verbonden aan lust, het zin hebben in seks. Wat voel jij nu in je bekkengebied? Kun jij contact maken met je geslacht? Je kunt je voorstellen dat wanneer seksueel misbruik ten grondslag ligt aan jouw seksuele ontwikkeling, deze verbinding soms hapert of er uberhaupt niet is.
Seks hebben tegen je zin in, ook al reageert je lichaam misschien automatisch op gedwongen aanrakingen of seksuele handelingen, is niet bevorderlijk voor de lust. Het is ook niet bevorderlijk voor het helen van je trauma. Het is dan ook belangrijk mensen te leren het beheer te geven over het eigen lichaam en vrij te zijn in het eigen bekkenbodemgebied. Jouw lijf is van jouw. Jij bepaalt wat je er mee doet en met wie je het deelt en op welke wijze. Ontdek jouw seksuele voorkeuren en identiteit en maak je vrij!
Herhalen van seksueel trauma in de intieme relatie
Het seksuele trauma herhalen in je intieme en seksuele relatie, wordt zichtbaar in o.a. het volgende gedrag:
- Je doet alsof je klaar komt zodat de seks sneller voorbij is
- Je geeft je man zijn zin, terwijl jij geen zin hebt
- Je geeft maar toe, omdat je bang bent dat hij of zij bij je weg gaat
- Je doet iets tegen je zin om je partner te plezieren
- Je hebt seks en durft niet aan te geven wat jij fijn vindt
- Je ondergaat seks, als iets wat er nu eenmaal bij hoort
- Je vlucht door te dissociëren, je verlaat je lichaam en komt weer terug als de seks voorbij is
- Je ontwijkt seks, door eerder naar bed te gaan dan je partner, of door bijvoorbeeld crème te gebruiken die je partner niet lekker vindt, zodat je zeker weet dat hij of zij je niet gaat aanraken
- Je wilt niet aangeraakt worden en denkt of ervaart dat iedere aanraking een verkapte uitnodiging is tot seks
#Me too
Zelf ben ik in mijn kindertijd aangerand door een groep jongens uit mijn klas, ik schreef er in 2017 dit artikel over. Het had een enorme impact op mijn relaties en seksuele leven, zeg ik nu achteraf. Destijds nam ik mezelf zoals ik was. In 2010 ontdekte ik dat mijn bekkengebied energetisch gesloten was. Mijn toenmalige therapeut vroeg me te ademen naar mijn vagina. Hij vroeg me: ‘Adem je als naar een friteszakje en komt het in een punt bij elkaar, of is het onder open en waaiert de energie uit?’ Ik moest bekennen dat het als een friteszakje voelde, waardoor een orgasme gepaard ging met veel spierspanning, krampgevoelens en druk. Tegenwoordig is het gelukkig allemaal heerlijk open en kan ik op een fijnere, meer ontspannen manier van genieten.
Kunnen ontvangen
Mensen die worstelen met de gevolgen van seksueel misbruik, zijn energetisch vaak afgesloten in dit gebied. [Lees meer…]
Er zijn een aantal factoren die belangrijk zijn om te kunnen genieten van seksualiteit. Een positief zelfbeeld, een positief lichaamsbeeld, positieve ervaringen met seksuele responsen en positieve ervaringen in het beleven van seksualiteit. Een gevoel van veiligheid, het ontbreken van angst, het ontbreken van controledrang. 
Thats not true, zeggen mijn gidsen. But you need to reach the souls of the ancestors and the people who were the cause of the imprint. You Know. Haha. Ja, ik ken de invloed van energieën van voorouders en van karma op onze levens. Mijn komende boek 
Een kind heeft veiligheid nodig, toestemming om te mogen ontdekken, intimiteit met beide ouders, een veilige hechting en positief voorbeeldgedrag. De wetenschap dat je lijf van jou is en van niemand anders. Het kind heeft positieve boodschappen nodig over seksualiteit. De mogelijkheid om spelenderwijs van nul tot volwassene de eigen seksualiteit te ontdekken. Jawel, ook in gezond oefengedrag zoals doktertje spelen. Veel volwassenen slaan op tilt als ze ontdekken dat hun kind dit doet, en juist dat zorgt voor gedoe en afsluiting bij het kind. Waar volwassenen hun seksualiteit echter opdringen aan kinderen gaat het mis. Het kind heeft ook grenzen nodig, weerbaarheid, lol en plezier. Dat laatste leren ze niet in de seksuele voorlichting op school. In een gezonde seksuele ontwikkeling zit er twee jaar tussen zoenen en neuken. 
Ieder mens reageert met een fysieke respons bij seksuele stimuli. Een doorgaande respons gebeurt in het hoofd en in een gezond lichaam is er dan is er een keuze of je het doet of niet. Bij heftige emotionele gebeurtenissen, of in extreem angstige situaties is er automatisch een seksuele respons van het lichaam. Bij extreme angst gaat het hoofd uit en neemt het lichaam het over. Er is dan geen zeggenschap over het eigen lichaam. Van Lunsen vertelt over het vuurpeloton: mannen krijgen er spontaan een erectie en ejaculeren. Als een man maar bang genoeg is kan hij verkracht worden door vrouwen. De extreme angst zorgt ervoor dat het lichaam seksueel reageert. Bij seksuele opwinding gaat alles in het brein uit, behalve het gedeelte dat gericht is op het seksuele systeem. Ook nat worden als vrouw is hier een voorbeeld van. Het heeft echter niets te maken met gezonde seksualiteit. 
Verwarring over de eigen seksuele voorkeur komt veel voor bij mannen die seksueel misbruikt zijn door mannen. 
Een voorwaarde tot het kunnen hebben van seks met een ander is dat bij beide personen alle seksuele organen aan staan. Vrouwen behoren echt opgewonden te zijn voordat ze een man binnenlaten. Zorg samen voor opgezwollen schaamlippen! De clitoris is een veel groter orgaan dan het uitwendige knopje aan de buitenkant. Het heeft vertakkingen naar de schaamlippen en deze zwellen op als je als vrouw opgewonden bent. Zijn advies aan mannen: ga niet proberen te penetreren als man als je niet opgewonden bent! Hiermee zorg je voor hertraumatisering. Zelf voeg ik er aan toe: Liefdevolle aandacht voor de clitoris en de schaamlippen is te leren. 
In een tweedaagse training erotische overdracht en tegenoverdracht voor coaches en therapeuten, werd de vraag gesteld wat het ergste was dat je kon overkomen op dit gebied. Voor mij was het ergste dat ik de deur zou openen voor een client, waarbij ik onmiddellijk zou voelen ‘Oh my God,’ een soort liefde op het eerste gezicht met een fysieke aantrekkingskracht van hier tot Tokio. Dat ik heel beheerst die persoon zou binnenlaten, het intake gesprek zou doen volgens de regels maar dat de client me na een kwartier midden in een zin zou onderbreken, op zou staan, naar me toe zou lopen en zou zeggen; ‘kom op Leonie, laten we stoppen met deze spelletjes, jij voelt hetzelfde als ik, ik weet het gewoon,’ en me dan diep in de ogen zou kijken en fysiek contact zou maken. Ik wist gewoon zeker als dat zou gebeuren, ik geen weerstand zou kunnen bieden. Erotische tegenoverdracht. Mijn allergrootste angst… 
‘Wat is het grootste geschenk dat je hebt ontvangen van de relatie met Bem?’ vragen mijn gidsen, nadat ik vragen kreeg van mijn meelezers over het manuscript van 
Macht breekt wil en leidt tot machtsstrijd en opoffering. Uitersten daarvan hebben we mogen zien in tal van oorlogen. Die collectieve wonden huizen in ons allemaal en worden zichtbaar in relaties met zielsgeliefden en tweelingzielen. Hierbij is er vaak een aardse partner en een spirituele partner. Beiden kennen het gevoel van onvoorwaardelijke liefde waarbij een volledige transparantie wordt ervaren. Eindelijk mag je zijn wie je bent! Dat wordt dan ook helemaal geleefd met alle gevolgen van dien. Want waar de een het aardse ego inzet, zal de andere het spirituele ego inzetten waarbij alles wordt gezien door de ogen van de onvoorwaardelijke liefde. Onherroepelijk kom je samen terecht in een machtsstrijd, al is deze vaak onbewust. Het doel is ook tweeledig, want de ziel wil andere dingen ervaren dan de persoonlijkheid. Zo ontstaat er in jou zelf een innerlijk conflict, waarvan beide partners dit zelf mogen helen.