Uit een recente Amerikaanse studie van Journal of Sex & Marital Therapy onder 8.717 volwassenen, blijkt dat een op de vijf Amerikanen (21,9%) ooit een relatie heeft gehad op basis van bewuste non-monogamie (Consensual Non Monogamy, CNM). Dat betekent dat een vijfde van de volwassenen in hun leven geprobeerd heeft om op basis van openheid en eerlijkheid met anderen te relateren, buiten de vaste monogame relatie om. Deze cijfers staan los van ras, religie of politieke voorkeur.
Onder de mannen ligt het percentage hoger, evenals onder hen die zichzelf beschouwen als LGTB (homo, lesbisch of biseksueel). Het ooit hebben gehad van een bewuste niet-monogame relatie werd in de studie gedefinieerd als ‘een relatie waarbij alle partners overeengekomen zijn dat ieder van hen een romantische en/of seksuele relatie met andere partners mag hebben.’
Bewust experimenteren met andere relatievormen
Deze gegevens laten zien dat een aanzienlijke deel van de Amerikaanse maatschappij, geëxperimenteerd heeft met bewuste non-monogamie, en dat er noodzaak is om alternatieve relatievormen als polyamorie en open relaties, te integreren in wetenschappelijk onderzoek. Hoewel de traditionele liefdesrelatie nog steeds het standaard plaatje volgt van twee mensen die verliefd worden en nog lang en gelukkig leefden, onderzoekt een op de vijf Amerikanen alternatieven voor eeuwig geluk. [Lees meer…]
Als het moment er is, en de beslissing is gevallen, treedt er een bijzonder mechanisme in werking: je gaat de ander bekijken door de ogen van de bril van de scheiding. Je gaat datgene voeden waardoor je het voor jezelf kunt rechtvaardigen dat het echt de juiste beslissing was. Zonder dat blijf je immers in twijfel hangen en dat zorgt voor een tegenstroom in je leven die je niet brengt bij je passie, je levensvreugde en je doelen. Samen was het immers niet gelukt om verder te gaan of om dat te bereiken wat jullie wilden: gelukkig zijn met jezelf en met elkaar. Nu wil je verder en dus zoek je naar redenen die jou bij je ex weghouden, zodat jij verder kunt.
Hechting begint al voor de geboorte, lees ik 
Het is zomer 2013. Ik ben met mijn toenmalige partner op een natuurcamping. Buiten op een stoel geniet ik van het ruisen van de bomen en de zang van de vogels. Het is zonnig, een licht briesje streelt mijn blote huid. Als ik luister naar het gekwetter van de vogels, begint mijn borstkast zachtjes te trillen. ‘Let the birds heal you,’ zeggen mijn gidsen. Ik vind het een prachtige gedachte dat vogels me kunnen helen en geef me aarzelend over aan hun gezang. Aarzelend, want ik weet dat mijn partner daar moeite mee gaat hebben.
Als mensen sterven in een situatie van onvrede of waarbij heftige emoties spelen, kan het zijn dat zielen niet goed overgaan 
Heftige emoties zijn veelal het gevolg van ruzie en strijd. Dit kan een uiterlijke strijd zijn die je voert met een ander, maar ook een innerlijke strijd zijn. In dit artikel vind je 12 manieren om je emoties te kanaliseren.