Liefde delen

Helderheid en steun bij meer Liefde(s)

Geloof en vertrouwen in de liefde – Biodanza

By 9 Reacties

Gisteren mocht ik weer een dag volop en intens genieten van de liefde. Biodanza is een geweldige manier om de liefde in dansvorm te beleven. Renee en Alexander hadden een prachtige dag georganiseerd, met als thema ‘Geloof en vertrouwen in de liefde’. Voor mij kwam de dag precies op het juiste moment.

Geraakt worden in de liefde

Want soms gaat het in de liefde niet helemaal zoals ik wil. Liefde kent immers ook een keerzijde, we kunnen geraakt en gekwetst worden, wat zich vertaalt in gevoelens als pijn en verdriet, boosheid of onmacht. Het zijn gevoelens die we liever niet ervaren en die we liever wegdrukken uit ons leven. Ook mijn polyamoreuze liefdesleven kent deze keerzijde van de liefde en de afgelopen maanden heb ik dat weer gemerkt. Dan volgt de innerlijke strijd, wat is goed voor mij? Waar kies ik voor ? Durf ik de pijn los te laten?

Dan is het fijn om te merken dat de liefde zich op allerlei manieren opnieuw aandient. Het tantraweekend dat ik vorige week had was daar een prachtig voorbeeld van. Ik kon mijn hart opnieuw openen en mezelf verbinden met nieuwe mensen. Geloof en vertrouwen in de liefde is wat we nodig hebben als  we ons hart opnieuw willen openen.

Het hart afsluiten

Want vanuit onze pijn hebben we de neiging om ons af te sluiten. Onze angst roept: nooit meer dat verdriet, nooit meer die pijn, ga weg! En daarmee sturen we de liefde weg uit ons leven. Een leven zonder liefde is een eenzaam leven. De liefde leven begint met het liefhebben van onszelf, het omarmen van onszelf met alles erop en eraan, ook onze minder leuke eigenschappen en kanten, 0ok met ons verdriet en onze pijn. Want als alles er mag zijn, verzacht je als mens.

Biodanza als hart-opener

In Biodanza oefen ik iedere week opnieuw in het contact maken met mezelf, het liefhebben van mezelf en van daaruit het contact maken met de ander. Iedere week opnieuw ervaar ik dat wanneer mijn hart vol liefde is, verbinden met anderen zoveel gemakkelijker gaat. Het is helend, rustgevend en geeft een boost van energie voor de rest van de week. Daar profiteren mijn klanten ook van.

Kiezen voor liefde

Gisteren mocht ik de hele dag genieten. Aan het eind van de dag stond mijn hart weer wijd open en stroomde de liefde volop in mij. Ik weet, het klinkt wat hemels en zweverig. Maar zeg nu zelf: als je nu moest kiezen: leef je dan liever vanuit angst of vanuit liefde en vertrouwen?

Ik weet het zeker. Ik kies vol overgave voor de liefde.

En jij? Leef jij vanuit angst of vanuit liefde?

Tantra liefdeslessen – willen hebben of willen geven?

By 8 Reacties

Willen geven als onderdeel van een tantrische seksuele benadering. Afgelopen weekend dompelde ik mezelf onder in hemelse sferen vol liefde, intimiteit en seksualiteit. Voor mij thuiskomen bij mezelf en wie ik in essentie ben, ervaren waar het werkelijk om gaat: liefde zijn.

Liefdesrelaties fungeren als spiegels, ze nodigen ons uit om naar onszelf te kijken, wie ben ik, wat wil ik, wat vind ik moeilijk en wat heb ik nodig? Een tantra weekend biedt je de mogelijkheid om je met meerdere mensen op een intieme manier te verbinden,waarbij seksuele energie vrijuit mag stromen. Niets moet, alles mag. Voor veel mensen is de gedachte naast heel aantrekkelijk, vooral ook heel bedreigend.

Of iets bedreigend is heeft alles te maken met veiligheid. Je kunt je pas veilig voelen als je in staat bent om je grenzen aan te geven en om in een omgeving te zijn waarin jouw grenzen gerespecteerd worden.

Ik wil je warmte, je geilheid, je lichaam!

In die zin kwam ik mezelf tegen. Want mijn grenzen op het gebied van intimiteit en aanraken liggen niet bij iedereen hetzelfde. Soms ga ik lichamelijk contact uit de weg. Dat heeft te maken met de intentie van iemand die contact met me zoekt. Die intentie is er vaak onbewust, we hebben zo allemaal onze eigen blinde vlekken. Nu mijn bewustzijn zich steeds verder ontwikkelt merk ik dat ik gevoeliger word voor de spirituele wetgeving van ‘iets willen hebben’ of ‘iets willen geven’. Mijn hart gaat op slot als mensen mij benaderen vanuit het behoeftigheidsprincipe: ik heb iets van je nodig: ik wil je warmte, geef me je geilheid, ik wil je liefde of je lichaam consumeren. Een beweging van buiten naar binnen.

Willen geven vanuit het hart

Liefde of seksuele energie kan voor mij pas stromen als ik benaderd word vanuit het overvloedigheidsprincipe waarbij de liefde stroomt vanuit het hart. De energiestroom loopt van binnen naar buiten. Niet om iets te willen krijgen van de ander, maar om te willen geven. Dat kan alleen als het eigen hart al vervuld is met liefde en als je op een positieve manier geraakt wordt door een ander. Ik merk dat ik steeds gevoeliger word voor deze energetische wetgeving. Dat is soms best lastig, want ik word hierdoor iedere keer opnieuw uitgedaagd om mijn grenzen en behoeften aan te geven. Dat vind ik moeilijk. Maar het is ook zo belangrijk, zeker op het gebied van intimiteit en seksualiteit. In die zin was het weekend voor mij ook weer confronterend en bracht het mooie leermomenten.

Seksuele energie als bron van genot, plezier, passie en vreugde

Dat het hemels is als de liefde stroomt vanuit het hart en dat seksuele energie er tussen verschillende mensen mag zijn, dat heb ik tot mijn vreugde weer mogen ervaren. Seksuele energie is een bron van genot en plezier, van passie en vreugde. Het is zo belangrijk dat deze energie in jou kan stromen. Het is de essentie van waaruit de liefde en het leven ontstaat. Als al je chakra’s geopend zijn, en je stuurt de energie naar je hart, transformeert deze naar liefdesenergie. Onvoorwaardelijke liefde. Deze energie kun je vrijuit delen met de wereld om je heen. Hierdoor ontstaat heling.

Minder denken, meer voelen

Als je hart geopend is, verzacht de wereld. Dat is wat ik steeds weer opnieuw merk bij tantra. Het denken neemt af en het zijn en het voelen neemt toe. Toen ik van iedereen afscheid genomen had met een heerlijke intieme knuffel, werd ik eenmaal buiten overvallen door tranen van ontroering, zoveel liefde, zoveel warmte, het was overweldigend, zo mooi. Ik voelde hun liefde en en zoveel dankbaarheid voor het verschil in verbinding dat in zo’n korte tijd tot stand was gekomen.

Nu ben ik weer thuis in de gewone wereld. De liefde neem ik mee. Benader jezelf vanuit liefde en jij zelf verandert. Benader de mensen om je heen vanuit liefde en de wereld verandert.

Doe je mee?

De zure appel – nieuwsbriefperikelen

By Reageer

‘Ik heb hier niet om gevraagd, ga weg!’ ‘Ik heb me hier nooit op geabonneerd, irritant!’ Twee mensen die de moeite namen hun ongenoegens te ventileren terwijl ze zich afmeldden voor mijn nieuwsbrief. Nadat ik gisteren mijn eerste nieuwsbrief verstuurde vanuit mijn nieuwe website Liefde Delen, regent het opzeggingen in mijn mailbox. AU!

Drie maanden geleden stuurde ik mijn laatste nieuwsbrief vanuit mijn coachpraktijk Verander je Wereld. De overgang van Windows naar Apple zorgde ervoor dat dat mijn PC omgeving een behoorlijke tijd op zijn kop lag. Zo ook mijn nieuwsbrief. Door de chaos die ontstond kwam er ook ruimte voor nieuwe keuzes. In mijn werk als coach en sinds het verschijnen van het boek Love Unlimited komt de nadruk van mijn werk steeds meer te liggen op relatiecoaching bij ingewikkelde liefdesrelaties. Zo besloot ik dat het beter was om de nieuwsbrief automatisch te laten versturen en wel via Liefde Delen. Aan- en afmelden gaat automatisch en het zou me een boel werk schelen omdat ik niet meer handmatig al die adressen hoef toe te voegen, verwijderen of veranderen.

Vier specialisten haalde ik in huis om de meer van 1400 mailadressen te converteren naar de nieuwe omgeving. Iemand die mijn bestanden overzette van Windows naar Apple, een secretaresse die de bestanden opschoonde, een lieverd van twitter met kennis van Apple die me hielp om adressen in mijn Apple omgeving te krijgen en Karin Bronwasser die me hielp de adressen in WordPress te krijgen en me ook met de opmaak hielp.

Gisteren was het dan zo ver dat ik voor het eerst weer een nieuwsbrief verstuurde. Een spannend moment. Gaat alles goed, zitten de juiste adressen er wel in, hoeveel mensen gaan afhaken want het is logisch dat wanneer je meer gaat focussen, sommige mensen dat doen. Ik kreeg een melding dat er 1356 brieven verstuurd waren en geen 1406. Ergens ging er dus iets mis. Daarbij regende het dus opzeggingen in mijn busje. Oef.

Het leuke van Twitter is dat je feedback krijgt. Zo meldde iemand dat ze mijn nieuwsbrief in de eerste instantie niet herkende als van mij afkomstig (is dit spam?) met als tip om mijn naam erbij te zetten. Iemand anders meldde dat ze mijn nieuwsbrief nog niet ontvangen had, terwijl ik weet dat het een trouwe lezer is.

Gelukkig weet ik ook dat het er allemaal bij hoort. En dat door te focussen er straks weer meer mensen komen die juist wel interesse hebben in de onderwerpen waar ik over schrijf: De Liefde, polyamorie en monogamie, open relaties, duurzame liefdesrelaties, bewustwording en spiritualiteit, seksualiteit. Het is dus even een zure appel waar ik doorheen moet. Zoals alles in het leven een keerzijde heeft. Zonder donker geen licht.

Voor degenen die ondertussen nieuwsgierig zijn geworden naar mijn nieuwsbrief: hier kun je hem lezen.

Ik wens je heel veel lees- en liefdesplezier!

Verliefd op een ander – Love Unlimited in Vriendin

By Reageer

Vandaag viel het tijdschrift Vriendin op de deurmat. Seksuoloog Astrid Kremers had het boek Love Unlimited gelezen en aanbevolen bij de journaliste die haar geïnterviewd had voor een artikel over verliefd zijn op een ander. Een paar mailtjes over en weer en het lezen van mijn blogs op deze website, leidden al snel tot een geweldig artikel. Want de boodschap dat verliefd worden op een ander dan je eigen partner heel normaal en menselijk is, en dat het goed is om met elkaar te praten over je gevoelens voor anderen, kan niet genoeg de wereld in gaan.

Het is altijd weer leuk en verrassend om te zien hoe hoe zo’n tekst in een mailtje leidt tot een prachtig opgemaakt artikel, zodat het ook nog eens hartstikke aantrekkelijk wordt om te lezen. Dan zie je ineens een gedeelte van een gedicht van jezelf over monogamie en polyamorie opgemaakt terug in het blad. Zelfs mijn favoriete quote: ‘als angst is wat je tegenhoudt is moed wat je dient te ontwikkelen’ is geplaatst in een banner.

Ik ben er dan ook weer erg blij mee! Het zijn van die cadeautjes die je gratis krijgt als je een boek schrijft dat mensen aanspreekt. Schrijven is een enorme investering, voor het geld hoef je het niet te doen. Maar indirect levert het hartstikke veel op: je wordt serieuzer genomen door de media en door je klanten en je kunt je veel gemakkelijker profileren als specialist op jouw vakgebied.

Een extra cadeautje is dat Astrid contact met mij opnam met het voorstel om elkaars werelden eens te verkennen. Er volgt dus ook nog een leuk netwerkgesprek. Mijn dag kan niet meer stuk!

De female factor in jou

By 1 Reactie

Vandaag had ik een leuk telefoongesprek met Anja Beerepoot van www.femalefactor.nl. Anja heeft me gevraagd of ik niet regelmatig wil bloggen voor haar site over liefde, seks en relaties. Dat zijn natuurlijk onderwerpen die naadloos aansluiten bij Liefde Delen en bij alles wat ik in mijn werk als relatiecoach bij ingewikkelde liefdesrelaties doe. Er is zoveel kennis te delen met de wereld! Liefde is immers de motor van ons bestaan. Zonder liefde en seks zou de mensheid niet eens meer bestaan.

Jammer genoeg zijn er ook talloze voorbeelden van hoe gevoelens van liefde, seks en erotiek voor anderen dan de eigen partner kunnen leiden tot relatiedrama’s en heftige negatieve emoties. Vooropgesteld: niemand ontkomt hier aan. Als we allemaal zouden leren van onze voorouders, dan zag de mensheid er wel anders uit. Desalniettemin is een liefdesrelatie de manier om jezelf te leren kennen, om te groeien en om tot heelheid te komen. Heelheid in jezelf, balans tussen het mannelijke en vrouwelijk in jou, het omarmen van jezelf, inclusief al je minder leuke eigenschappen, vanuit onvoorwaardelijke liefde. Meer liefdesrelaties leiden tot meer innerlijke groei, mits je open staat om er van te leren. Zo niet, dan geeft het universum ons iedere keer weer opnieuw een kans en krijg je dezelfde lessen nog eens voorgeschoteld.

Het mannelijke in ons

De afgelopen eeuwen was het mannelijke in de wereld leidend: het denken, prestatie, de naar buiten gerichte actie, doelgerichtheid, competitie, scheppend vermogen, onderscheidend vermogen, kennis en analyse. Er is al een tijdje een kentering aan de gang waarbij er weer meer ruimte komt voor de vrouwelijke aspecten: de female factor in de mens.

Het vrouwelijke in ons

Afgelopen jaar stond voor mij in het teken van overgave, wat mij betreft de allergrootste uitdaging in de ontwikkeling van de vrouw in mij. Daarbij kun je denken aan zaken als gevoel, intuïtie kunnen ontvangen, geduld, wijsheid op basis van instinctief weten,  het accepteren van tegenslag, loslaten, denkend vanuit heelheid en verbondenheid.

Het vrouwelijke in ons helpt ons als het mannelijke in ons doorschiet. Misschien herken je het ook wel in jezelf: het altijd controle willen houden, drammerig zijn (ja ik wil het wel graag op mijn manier!), het missen van inlevingsvermogen en compassie, het ontstaan van machtsstrijd of machtsmisbruik in relaties, je niet kwetsbaar op durven stellen en het niet kunnen ontvangen.

De female factor

Tal van tekenen komen op mijn pad dat de wereld aan het veranderen is en dat de female factor in ons steeds meer haar aandacht opeist. Lees bijvoorbeeld mijn blog over Adam, Eva en Lilith (wist jij dat Eva helemaal niet de eerste vrouw was van Adam in het scheppingsverhaal?) of lees het boek van Karen Hamaker over het mannelijke in de vrouw en het vrouwelijke in de man. Het ontstaan van de website van Female Factor is er natuurlijk ook een voorbeeld van.

Zelf heb ik gemerkt dat het toelaten van mijn vrouwelijke zachte kant, veel toevoegt in mijn leven. Eigenlijk is mijn leven compleet veranderd sinds de transmissietraining bij Vartman, een tantratrainer die je op een uitdagende manier laat kennis maken met het mannelijke en vrouwelijke in jou als mens. Van hem leerde ik de weg naar heelheid, naar hoe seksuele energie die je naar je hart kunt sturen, die helend kan zijn voor jezelf als mens, maar ook voor anderen. Liefdesenergie kun je vrijuit de wereld in sturen, liefde delen dus! 2010 was dan ook voor mij het jaar van de overgave, wat leidde tot een jaar vol dankbaarheid.

Vandaag zet ik mijn mannelijke kant weer in: mijn passie voor de liefde laat ik de motor zijn van de creatie, het delen van mijn boodschap met de buitenwereld. Zo gebruik ik mijn actiegerichtheid om deze blog te schrijven. Ik ga weer aan de slag met plannen maken voor mijn bedrijf en een nieuw boek, waarin ik mijn ervaringen van het afgelopen jaar wil delen en beschrijven. Ik vind het leuk om te gaan bloggen voor Female Factor, ik heb er zin in!

En jij, hoe staat het met de female factor in jou? In hoeverre is jouw female factor ontwikkeld?

De voordelen van een monogame relatie ontmaskerd

By 11 Reacties

Wetenschappers hebben het bewezen: een monogame relatie levert niet de voordelen die men er aan toedicht. Een kritisch onderzoeksrapport van de Amerikaanse SPSP (Society for Personality and Social Psychology) uit 2012, veegt de vloer aan met vier populaire aannames rondom de voordelen van monogame relaties boven niet monogame relaties. Monogamie wordt in onze Westerse maatschappij nog steeds gezien als de beste manier om een lange termijn relatie te kunnen onderhouden. Volgens het artikel wordt het tijd voor een nieuwe blik op relaties. Mijn nieuwsgierigheid was gewekt. In dit artikel deel ik de essentie van het dertien pagina dikke rapport.

Monogamie? Waar hebben we het dan over…?

Monogamie wordt in het rapport gezien als de overeenkomst tussen twee mensen die afspreken alleen seksueel actief te zijn met elkaar en niet met anderen. Volgens het onderzoek hebben 4-5% van de Amerikanen een Overeengekomen Niet-monogame Relatie (ONR): een relatie waarin beide partners openlijk overeen zijn gekomen om ook seksuele of romantische relaties met anderen te mogen hebben. Dat kan zijn in de vorm van polyamorie of swingen. Voor het gemak noem ik dit in dit artikel een open relatie. Levenslange seksuele monogamie, het hebben van slechts een seksuele partner in je hele leven, komt zelden voor. De meeste Amerikanen kennen dan ook seriële monogamie en hebben tussen hun 30 en 45e, gemiddeld 4-8 partners. Mijn verwachting is dat de cijfers voor onze Nederlandse maatschappij niet ver hier vandaan zullen liggen.

Vier voordelen van monogame relaties boven open relaties:

  1. Monogamie zorgt voor een beter seksleven
  2. Monogamie voorkomt de verspreiding van seksueel overdraagbare aandoeningen
  3. Monogamie verhoogt de kwaliteit van je relatie: er is minder jaloezie, een groter vertrouwen en meer tevredenheid
  4. Monogamie is beter voor het gezin met kinderen [Lees meer…]

powerplay

By Reageer

Powerplay

Als jij me doet
Dan doe ik terug
Jij met je vuur
En ik met mijn water

Jij gooit mij in het vagevuur
Ik duw jou de zondvloed in
Samen sterven wij
Op dezelfde brandstapel
Eerst ik, dan jij

Een hoopje as,
De geur van oude takkebossen
Vroegere wegversperringen
Van toen en toen en toen

We kijken ernaar
We lieven elkaar
Likken elkaars wonden

Zo kan het zijn
Als wij hebben gevochten tot op het bot
Als wij samen in brand zijn gevlogen
En samen zijn geblust
Want dan zijn wij nu vrij

Maar als wij een klein vuurtje hebben gestookt
En weer hebben ingebonden
Een klein emmertje water
Niet helemaal hebben uitgegoten

Dan smeulen wij alleen
Dan smeulen wij alleen nog maar

Tekst en copyright: Petra van Empelen

Oefening in Loslaten – digitale Apple uitdagingen

By 1 Reactie

Vandaag voel ik een vreemd soort opluchting in mij. Dat wat ik al maanden vreesde is uiteindelijk uitgekomen. Na aanvankelijk verdriet, is berusting ontstaan en gek genoeg ook een stuk bevrijding. Ik ben verbaasd over de hoeveelheid energie die het teweeg brengt!

Een aantal maanden geleden ben ik overgegaan van Windows naar Apple, met als doel om minder PC problemen te hebben. Mijn ervaringen met de iPhone waren zo geweldig dat ik dacht dat Apple de wondere wereld was waarin alles goed zou gaan. Helaas bleek de werkelijkheid iets anders. De eerste maanden had ik problemen met het overzetten van de data van mijn Windows laptop naar Apple en met het in orde brengen van allerlei programma’s die in Apple anders werkten .  Een tijdrovende en energievretende klus.

In die periode bracht Apple ook een upgrade van het iOS van versie 3 naar 4 op de markt. Op twitter zag ik tweets van mensen die door de upgrade in de problemen kwamen. Ik aarzelde om mijn iPhone aan de laptop te leggen voor backup en synchronisatie en ging het probleem op die manier uit de weg. Tot gisteren. Ik besloot dat het toch tijd werd om de stap te zetten. Natuurlijk ging het mis. De reservekopie ging niet goed, het synchroniseren ging niet goed en er restte mij slechts een ding: terugzetten naar fabrieksinstellingen.

Daarmee ging tal van data op mijn iPhone verloren. Weg gekochte muziek van de afgelopen maanden, weg mails, weg pakweg 2500 foto’s van het afgelopen jaar, weg applicaties. Het enige wat wel goed was gegaan bij de reservekopie waren de contacten en de notities. Dat dan weer wel.

Aanvankelijk was er paniek en ja ook heel veel verdriet. Foto’s zijn toch dierbare herinneringen van mooie momenten. Die wil je graag koesteren. De gekochte muziek kun je natuurlijk opnieuw kopen maar het blijft een hoop gedoe en kost geld. Gelukkig kreeg ik tips van medetwitteraars hoe ik de schade eventueel kan beperken.

Heel even dacht ik gisteren aan mensen wiens huis afbrandt, of mensen die door oorlogs- of natuurgeweld noodgedwongen afscheid moeten nemen van huis en haard. Ik had heel even mogen voelen hoe het is om dingen die je dierbaar zijn te verliezen.

Gek genoeg heb ik al die maanden die angst gehad, stelde ik me soms voor hoe het zou zijn om alles kwijt te zijn van mijn iPhone. Nu die angst voor een groot gedeelte waarheid is geworden is er een rust ontstaan. Ik hoef niet meer bang te zijn, het is immers al gebeurd. En ik heb gemerkt: herinneringen staan niet alleen op een foto, maar zitten ook in je hoofd en in je hart. Dat neemt niemand van me af.

Al met al voel ik vandaag een nieuwe energie nu die angst is weggevallen. Er is weer ruimte om te kijken hoe ik het in de toekomst beter kan regelen. Een ding is zeker: zaken uit de weg gaan ingegeven door angst, is niet de juiste weg. Als ik het destijds meteen had geregeld was de schade minder geweest. Voor de toekomst neem ik me voor om meer te leven vanuit vertrouwen en vanuit de visie dat er altijd een oplossing is, op welke manier dan ook.

Een mooie oefening in loslaten dus. Alweer.

Innerlijke strijd

By 1 Reactie

Al dagen ben ik geveld door de griep. Sinds gisteren ben ik koortsvrij en heb ik iets meer energie. Dat wil zeggen dat ik af en toe een paar uurtjes zit, naar buiten kijk of wat lees op Twitter of in een boek. Ik zou blij moeten zijn maar dat ben ik niet.

Vannacht had ik het gevoel dat er in mijn lijf zich een ware strijd afspeelde. Ik droomde over demonen die het gevecht aangingen met het goede in mij. Ze probeerden me te vertellen dat niets aan me deugde, dat er niets was om van te houden, dat ik niks voorstelde. Badend in het zweet werd ik wakker. Ik voelde me net een uitgeknepen citroen.

Een ziek lichaam

Toen ik in de spiegel keek zag ik niets terug van de stralende, energieke vrouw die ik normaliter ben. Een opgeblazen wit gezicht, doffe ogen en haar dat nodig geverfd moet worden. Ik trok een grimas. Verpakking, dacht ik, mijn lijf is slechts een defecte verpakking, een deel van wie ik werkelijk ben. Het lullige is dat het zieke lijf voor het grootste gedeelte bepaalt wat ik wel of niet doe en hoe ik me voel. En dat is lamlendig en onrustig.

Gisteren nog voelde ik me herboren. Nadat ik voor mijn gevoel dagen niets had gekund was ik ineens zo blij dat ik weer kon zitten, kon genieten van muziek of van een meditatiefilmpje. Een gevoel van serene rust. Al je niets verwacht is alles wat wel kan een feestje. Volledige overgave. Het vrouwelijke in mij.

Mannelijke drang

Vandaag ben ik dat gevoel weer helemaal kwijt nu mijn mannelijke drang tot actie de kop opsteekt. Het mannelijke in mij wil vooruit, wil iets doen, voelt zich verantwoordelijk voor al die mails die liggen te wachten. Het wil die zakelijke klant terugbellen die een coachtraject wil voor een van zijn medewerkers en het wil navraag doen over de uitgebrachte offertes voor trainingen. Het mannelijke in mij vindt het welletjes: zes dagen niets doen is meer dan genoeg, het moet maar eens over zijn met die griep.

Het mannelijke in mij wil die nieuwsbrief eindelijk eens de deur uit doen en alle klanten een geweldig en liefdevol 2011 wensen. Jaja, zegt het vrouwelijke in mij, ik doe mee en ik wil dat iedereen persoonlijk doen zodat ik mij optimaal verbonden voel. Oh ja, zegt mijn gezonde verstand, en waar haal jij die energie vandaan? Moet jij niet gewoon eerst voor jezelf zorgen? Zorgen dat je beter wordt?

Innerlijke strijd

Er wordt op dit moment dus heel wat afgestreden in mij. Daar word ik heel moe van. Gisteren zag ik op internet een geweldig filmpje over onze relatie met het ego. Ik weet het, er is maar een manier om anders met het ego om te gaan en dat is door er met liefde en compassie naar te kijken. Ik ga het filmpje nog maar eens bekijken zodat ik me ook vandaag kan overgeven aan deze dag. Zodat de innerlijke strijd ophoudt en ik kan genieten van het niets doen. Gewoon, omdat ik het waard ben en het mezelf gun. Omdat echte liefde altijd bij jezelf begint.

Valse start

By 1 Reactie

Nederland springt massaal in koude wateren, feliciteert elkaar met het geweldige 2011 en eet oliebollen. Vriendinnen proosten op nieuwjaarsborrels met champagne. Ondertussen likt Tinkypoes voor het eerst in haar leven ongestraft aan de resten van een ondefineerbaar toetje van yoghurt met muesli. Het bleek toch weer te veel te zijn voor mijn zieke lijf.

Mijn lief heb ik uit puur schuldgevoel de stad in gestuurd. In plaats van samen met anderen te genieten van een multiorgastisch Liefdesfeest en tantrafestijn in een Belgisch kasteel, kussen we elkaar op de wang bij het passeren van de jaarwisseling. We willen allebei niet dat hij straks ook dagen horizontaal ligt, geveld door griep en koortsaanvallen. Ik had toch echt hele andere lichaamssensaties in gedachten voor dit weekend.

Van het vuurwerkpakket dat in 30 seconden de lucht in ging, heb ik vanachter het raam slechts de helft kunnen zien, de pijlen verdwenen achter het dak van mijn huis. Wat ik ervan zag was gaaf. Heel mooi en heftig. Eigenlijk paste het precies bij een moe lijf dat alleen maar wil liggen.

Ik voel me zielig. Heel erg zielig. Mijn nieuwsbrief van december 2010 staat nog steeds ‘bijna klaar’ tussen de draft documenten. Die is straks vast niet actueel meer. Mijn hoofd is leeg na al die koortsdromen en ik zou dan ook niets kunnen bedenken voor een mooi begin van 2011. Behalve het belang van een goede gezondheid dan. Dat besef ik door deze griep maar weer al te goed: hoe vanzelfsprekend we onze goede gezondheid zien.

2010 was voor mij het jaar van de overgave. Als je het zo bekijkt, is het jaar helemaal in stijl afgesloten. Want als je geveld bent door de griep rest je slechts een ding: en dat is volledige overgave. Ik doe mijn best.

In die zin is wat me te doen staat niet anders dan op andere momenten wanneer de griep ons pad kruist. Griep komt altijd ongelegen. Het had wat dat betreft ook veel slechter kunnen uitpakken, want ik heb nauwelijks klanten hoeven afbellen. Voor volgende week had ik een retraite gepland en die kan ik nu gebruiken om aan te sterken.

Dat ik me zielig voel, is te wijten aan de gevoelens die ontstaan op het moment dat ik dat wat ik wens of wil, vergelijk met dat wat er is. Feesten en champagne drinken en griep hebben gaan niet zo goed samen. Het is dus ook onzin om te bedenken dat ik daar pas gelukkig van zou worden.

De afgelopen dagen heb ik tussen alle slaapuren twee boeken gelezen. Daar heb ik normaal gesproken geen tijd voor. Het is eigenlijk best fijn om je volledig over te geven aan dat wat je lichaam wil: een kop soep, thee, of nog een keer op de zij draaien en de ogen sluiten.

Ik verheug me erop als ik straks weer wat aan de beterende hand ben. Dan ga ik opnieuw oefenen in overgave, de overgave aan de herstelfase. Misschien is dat de boodschap wel, dat ik ook in 2011 nog een jaar door mag gaan met overgave.

Of misschien is het gewoon een valse start. Opnieuw beginnen kun je immers iedere dag. Je kunt altijd de tijd nemen om de balans op te maken, terug te kijken, te reflecteren en nieuwe plannen te maken. 2011 duurt nog heeeel lang!

Ik wens iedereen een gezond maar bovenal liefdevol 2011 toe!

wordpress stat